★楽園心理学コース （マンツーマン）
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
お母さんにとっての迷惑だったからって
あなたが今も迷惑な存在だということじゃない。
お母さんにとっての恥ずかしい人だったからといって
あなたが今も恥ずかしい人だと言うことじゃない。
お母さんに言われたこと
お母さんにされたこと
全部信じちゃいけないよ、、、
お母さんは、自分が子育てしやすいように
そして、お母さんは
自分の感情と上手に付き合えなくて
あんな態度をとっていただけなのです。
あなたが言うことをきいていた方が
お母さんがラクだっただけなのです。
あなたがダメだったわけじゃないんだよ。
だから
あなたはそれでいいのです。
それはあなたが教えてあげてください。
誰がどれだけ言ったとしても
あなたがあなたに教えてあげて
あなたが信じてあげなければ
あなたは納得しないのです。
私は迷惑をかけるんだとか
私は恥ずかしい人なんだとか
私は存在しちゃダメなんだとか
私が生きているとみんなに迷惑をかけるとか
私自身もそんなところにいたけれど
でも
今はいろんな人たちから
「ありがとう」と言ってもらえるようになりました。
たくさん自分に教えてあげました。
「私はここにいてもいい」
「私はここにいてもいい」
「私はここにいてもいい」
何度も何度もつぶやきました。
何かができてもできなくても
何かをしてもしなくても
どんな自分でも
自分がゆるしてあげさえすれば
ここにいてもいいのだということ。
どんな過去があっても
誰に何を言われてきたとしても
これからは幸せに生きていいのだということ。
だって
そのために生きてきたでしょ？
「わたしは迷惑な存在」だなんて
あなたがあなたを見捨てるなんて
あまりにもかわいそうです。
あなたに教えてあげて下さい。
「それでいいよ」
「ここにいていいよ」
お母さんとの関係で全てを決めて
自分のことをイジメるのは
もうやめてあげてね。
っていうか
もうそろそろ
お母さんの呪いから解放されましょう。
あなたは、もう自由なのだから。
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