私たちは、生まれてきた時は
自分がダメな人間だとか
自分が愛されていないとか
そんなこと、これっぽっちも思わないのに
自分がダメな人間だとか
自分が愛されていないとか
そんなこと、これっぽっちも思わないのに
いつから
「ない」自分を見るようになったんだろう、、、
そんなふうになってしまうきっかけは
大抵親
特にお母さんからの言動だったりするけれど
じゃあ、どうしてその言動で
うっかり「ない」を信じてしまったのかといえば
うっかり「ない」を信じてしまったのかといえば
人間の本能レベルの話なんですよね、、、
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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「これからの人生を自由に生きていくための7つの方法」
私たち人間は、本能で
その時一番近くにいる大人に
生命を維持するための
食べ物をもらえると知っているそうです。
そして、特にお父さんより
お母さんの言動で何かを信じてしまったり
生き方を決めてしまうのは
お母さんがご飯を食べさせてくれるから、、
お母さんがご飯を食べさせてくれるから、、
だから、お母さんが不機嫌になったりすると
命をつなぐご飯をもらえないと思うのです。
そんなこともあって
お母さんが強かろうと優しかろうと
子供の頃の私たちは
みんなお母さんに気を遣って
お母さんの言動を信じて生きるんですよね、、、
たとえそれが冗談の一言であっても信じるし
どんなに相手の都合であっても
子供は自分のせいでお母さんがそうなったと思うのです。
それぐらい、お母さんて
子供にとっては最強なんですよね、、、
けど、今の私達が気づかなきゃいけないのは
もう私達は大人なのだということ。
もう、お母さんの言動を信じて
お母さんに合わせて生きなくてもいいのです。
そして、それは
お母さんを悲しませることじゃないし
お母さんを悲しませることじゃないし
お母さんを見捨てることでもありません。
あなたが自立をして
自分だけの価値観で
お母さんとは別の世界を生きていくということ、、
本当の自立とは
別々に生活をすることや
経済的に一人で生きられるようになることじゃなくて
本当の自立とは
お母さんやお父さんや
他の誰かの価値観ではなく
自分だけの価値観(世界)で生きること。
他の誰かの価値観ではなく
自分だけの価値観(世界)で生きること。
親子でも
考えが違っていいのです。
あなたはそう思う。
けど、私は受け入れられない。
わたしはこう思うから。
わたしはこう思うから。
そんなことがあってもいいのです。
親も、子供も
親も、子供も
パートナーも
男性、女性
上司と部下
友達関係やすべてにおいて
相手の考え方も
あなたの考え方も
どちらの考え方も○。
その上で
どうやって生きるかを
「あなた」が決めれば良いのです。
いつもいつも相手の言う通りに
相手の考え方を採用しながら生きなくてもいいんだよ。
もうそろそろ
お母さんの呪縛から解放されて
あなたの価値観で
自立をして生きていきましょう。
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