こんなこと言ったら嫌われる
こんなこと話したら呆れられる。
こんなこと人に知られたら
とんでもないことになってしまう。
それ、自分が思ってるだけかもよ。
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２記事目
三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
私たちは子供の頃
親に言われた一言や
予期せぬ出来事などで
何か傷つく体験をしたりすると
その傷は人に知られたらまずいことなのだと
頑なにそれを隠し続けたりします。
重症な人になると
記憶にないということにして
それをなかったことかのように封印してしまうけれど
現実の世界では
そこに大きな傷があることを気づかせるかのごとく
その時感じた感情を揺さぶる出来事が
ちょくちょく起きるんですよね、、、
けれど、自分では
まさか今の出来事が
過去の傷につながっているとは思っていないから
ただただわけのわからない負の感情が起きて
毎回嫌な気持ちを体験してしまう。。。
本当の原因はその目の前のことじゃなくて
あなたが封印したり、忘れ去っている
その過去の出来事にあるのです。
カウンセリングではご本人のお話を聞きながら
その忘れ去っていた過去についても
思い出してもらえるように誘導していきます。
今思い出してもおぞましい出来事や
人が変わってしまいそうな怒りがあった出来事や
心が引き裂かれそうな寂しさなど
それを思い出したり
人に話したりしたら
とんでもないことが起きると思っている
そのあなたの体験、心の傷
しっかりその時の感情を感じ切ってあげることや
人に話してあげることで
その時のあなたは癒されていくのです。
過去の自分を記憶から消し去ったり
そんな自分を恥ずかしいことだと封印したりして
その過去を切り捨てている間は
心からの幸せの一歩手前で
うまくいかなくなることが多いかもしれません。
自分でもそれは
なぜそうなってしまうのかわからないことがほとんど。
一歩手前で
なぜかうまくいかない、、、
なぜなら
そうやって無意識で過去を切り捨てることや
過去を消し去ろうとすることは
（これは無意識であっても）
その体験をした自分までも否定することになるから…。
自己否定は
うまくいかないすべての大元。
イヤだったよね、、
悲しかったよね、、
辛かったよね、、
気持ち悪かったよね、、
恥ずかしかったよね、、
怖かったよね、、
腹が立ったよね、、
悔しかったよね、、
寂しかったよね、、
そんな感情に呑み込まれないように
がんばって乗り越えて
今日まで生きてきたのに
そんなあなたを切り捨てないであげてください。
あの時のあなたのことも
どうぞ一緒に幸せな未来に連れて行ってあげてね。
昨日の楽園心理学上級コースに
ご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね(*^^*)
あまりにも衝撃的で放心状態の為
客観的な感想がまとまりませんが
この、衝撃に衝撃的で
すぐにこの気持ちをお伝えしたくて書かせて頂いてます。
初級の時にも衝撃的だと感想を書きましたが
さらにそこを通り越えてます！
そして
今、物凄くいい意味で
脱力感でお布団に倒れて寝ています。
許された。
私が思ってたこと
たいした話ではなかった。
というか
ここまで掘り下げて解放して下さるセミナーって……
あるの？ビックリ!
そんな単語だけが頭を回って
お布団に脱力で倒れてます。
長い間、たくさん、力を込めて生きてたんだなぁ……
今のところ
終わったばかりで単語的な感想ばかりですが
大げさな言い方したら
開かなかった扉が開いて
いきなり自由になった
そんな感覚です。
その驚きに驚いている事をお伝えしたくて
今の状況を書かせて頂きました。
つぐみさんて……
静かに優しい微笑みで
自分がダメでいけないと思っていた事をぶっ壊して下さるので凄いです。
表現力がなくてすみません。
無理やり言い聞かせるとかではなく
気づいたら
えーーーーーー
そんなんで良かったの？
と
気づかせて下さって。
本当に凄いです。
ありがとうございました。
どれだけ衝撃を受けているかが、とってもよく伝わってくるご感想をありがとうございました＾＾
脱力してしまうぐらい、今までたくさん力を入れて生きてきたということにも気づけてよかったです。
おつかれさまでした！
静かに優しい微笑で
ぶっ壊すらしいです( *´艸｀)
けど、それで自由になれるのなら
これからも優しくぶっ壊していきますよ(*^^*)
楽園心理学の上級コースは
そんな感じみたいです。
次は８月開催ですので
よかったらどうぞ。
その前に
入門、初級も募集中です。
★お知らせ★
エリージアムカウンセラー養成コースは
次期は８月スタートです。
６月より無料相談説明会開催します。
募集中の講座等
【満席】となりました。
エリージアム楽園心理学の入り口。
まずは自分の現在地を知りましょう。
基本の心の仕組みと
ラクになる方法はこちらから。
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スクール生のみとさせていただいています。
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枠が空きましたらお知らせさせていただきます。
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