３記事目
三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
カウンセリングをさせていただいていると
自分責めや自己否定をされている人が本当に多いのだけれど
（それがしんどさのもとなので、、）
どう見ても美人な人が
「私はブサイクなので」とか
どこからどう見ても幸せな結婚生活なのに
「私は幸せになれない」とか
それだけ貯蓄があるなんて羨ましいという人が
「私は稼げないので不安です」とか
それだけ動けてうらやましいと思う人が
「私は体力がなくて」とか、、、
ビックリします(;^_^A
そういう私も、以前はそうだったので
わからなくもないけれど、、、
今日は心の仕組みのお話を。。。
「〇〇になりたい」は
今〇〇じゃないと言うことを信じているということ。
例えば
「できるようになりたい」は
自分はできない人だと思っていると言うこと
「強い人になりたい」は
自分が弱い人だと思っていると言うこと
「痩せたい」は
自分が太っていると思っていると言うこと
「きれいになりたい」は
きれいじゃないと思っていると言うこと
「幸せになりたい」は
幸せじゃないと思っていると言うこと
何でもそう。
思考が先、現実があと。
信じている方を引き寄せる。
だったら
あなたは、今
どんな人ですか？
人は、裏と表
どちらも持っているのです。
あなたが見ていないあなたが
まだ隠れているのです。
そしてね
そもそも、それ
誰の、どんな基準で決めているの？
あなたが信じているのと真逆の自分を信じて
「私は〇〇です。」と
呟き続けてみてね。
「私はできる人です。」
「私は強い人です。」
「私はスタイルが良い人です。」
「私は美しい人です。」
「私は幸せです。」
脳は、繰り返された言葉を信じるそうです。
騙されたと思って
やってみて(*^^*)
こちらにも
別の例で同じようなことが書いてあります。
ご心配いただきありがとうございます。
元気にしているので安心してください。
（ちょっと太った(^^;;）
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