もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
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先日のオンサロのスペシャルミーティングでのお話し。
その時、お一人の人の中に
「平等じゃなきゃダメ」
と言うルール
「ベキ」があると言うことが見つかったんですよね、、
別にお悩み相談でも何でもなかったのだけれど
その方の最近の近況報告から
もうそれが浮き彫りになってきたのでした。
で、これ、私も持っていたものだから
余計気づくのが早かったのかもしれないけれど
人って何か自分の中にルールを持っていると
目の前の人を見ながら心が落ち着きません。
楽園で平和な毎日を送れないのよね、、、
そして、今回の「平等じゃなきゃダメ」
というルールを持っている人の共通点として
ほとんどの場合が
子供の頃、兄弟姉妹と平等じゃなかった人たち。
私もそうだったけれど
例えば、私はダメと言われるのに
弟や妹はいいよと許されたり
私は我慢して譲らなきゃいけないのに
弟や妹はもらってもいいとか
私の場合は、弟や妹が優秀だったから
なおさら自分で勝手に自分を平等じゃない扱いしてました。
要は、お母さんに差別されたと思ってるのよね、、、
そういう人たちは、自分の中に
「みんな平等に扱われるべき」と言う
マイルールが出来上がります。
そして、この
マイルールが多ければ多いほど
人は生きづらくなっていくのです。
平等じゃなくてもいいのです。
自分だって優先順位があったりするし
好きな人、嫌いな人がいたりするし
あの頃の寂しかった思いは
しっかり寄り添って癒してあげて
あとは好き嫌いのある自分や
優先順位のある自分も許してあげましょうね。
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