ラクになるのも
自由になるのも
幸せになるのも
全部あなたが
「そうなる」と決めるだけ…
決めるって怖いですよね…「そうなる」と決めるだけ…
今まで誰かの価値観で生きてきて
自分で決めてきたことがない人にとっては
それはとても怖いことだと思います。
けどね
何も大きなことを決めなくてよいのです。
ラクになるのも
自由になるのも
幸せになるのも
小さなことから始めればよいのです。
頭では
ラクに自由に、幸せに生きている自分を
ぼんやりでいいので描くのね。
けど、やることは
小さなことからでいいのです。
小さな
やりたくないことを一つずつやめて
本当はやりたいことを一つずつやって
朝起きたくないなら起きないとか
アイス食べたいなら食べるとか
そんな小さなことね。
自分の心に小さな嘘をつかず
自分が一番の自分の味方をしてあげる…
小さな違和感を大事にしてあげる。
楽しくないのに笑ったりしない
合わせたくないのに合わせたりしない
イヤなのに平気なふりをしない
大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをしない
合わせたくないのに合わせたりしない
イヤなのに平気なふりをしない
大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをしない
もし今あなたが
誰かに粗末に扱われているのだとしたら
それは
あなたがあなたをそう扱っているから…
助けて欲しい
助けて欲しい
守って欲しい
ずっと味方でいて欲しい…
今、誰かに対して
そう思っているのであれば
そう思っているのであれば
まずはあなたがあなたに
そうしてあげてほしいのです。
そうしてあげてほしいのです。
人にそうしてほしいと言いながら
あなたはあなたを助けていますか？
あなたはあなたを助けていますか？
あなたはあなたを守っていますか？
あなたはあなたを
本当に大事にしていますか？
本当に大事にしていますか？
小さな我慢をさせたり
小さなウソをついて
それの積み重ねで
それの積み重ねで
結果たくさんあなたを悲しませたりしていませんか？
あなたはあなたのことを
どんなふうに扱っていますか？
自分を責めてしまうのも
自分に✕をつけてしまうのも
「わたしなんて」と
自分を蔑んでしまうのも…
小さな小さな自分への嘘が
あなたをそうさせてしまうのです…
本当のあなたは
それを望んでいますか？
あなたにイジメられて
あなたはどう思っていますか…
それを望んでいますか？
あなたにイジメられて
あなたはどう思っていますか…
ラクになるのも
自由になるのも
幸せになるのも
全部自分で決めればよいのです。
○○だったから
✕✕だったから
今△△だから
そんなことは関係ありません。
そして、大きなことを決める必要はありません。
毎日の小さなことの積み重ねで
いつのまにか、そうなっている自分に気づくのです。
何か大きなことを見つけて
人生をひっくり返そうとしていませんか？
あせらず、あわてず、ゆっくりと
螺旋階段を上るように
自分の人生を歩いていきましょう(*^^*)
７月です。
また新しい夏が始まります。
今日もあなたが
わたしと一緒に
「自分」を生きていてくれますように…
おしらせエリージアムの新企画
「心が楽園になる会（仮称）」
８月８日（水）開催します。
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
現在お申し込み受付中募集開始しました！
エリージアム心理カウンセラー養成コース第５期、第６期
５期（土日祝日コース）
開催日程
８／１１（土）、８／２６（日）、９／８（土）、９／２２（土）、１０／１４（日）、１０／２７（土）、１１／１１（日）、１１月／２３（金・祝）、１２／８（土）
６期（平日コース）
開催日程
８／２１（火）、９／１２（水）、９／２６（水）、１０／１７（水）、１０／３１（水）、１１／１４（水）、１１／２８（水）、１２／１９（水）、１／９（水）予定
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心屋塾初級セミナー×毒親・アダルトチルドレン
７月１１日（水）１１：００～１８：３０
残席３です。
７月１４日（土）１１：００～１８：３０
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７月１４日（土）１１：００～１８：３０
満席ありがとうございました。
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心屋塾オープンカウンセリングin岐阜
今回の私の回のお気持ち金は定額以上となっております。
| 岐阜会場 | ||
| 日時 | 担当カウンセラー | 会場 |
| 7/18(水)11:00～13:00 お申し込みはこちらから |
ゆんゆん | 岐阜じゅうろくぷらざ4階研修室 3 岐阜市橋本町1丁目10ー1１ |
 7/18(水)13:30～15:30お申し込みはこちらから |
つぐみ | じゅうろくプラザ ４F研修室３ 岐阜市橋本町１丁目１０番地１１ |
| お問合わせ：オープンカウンセリング岐阜開催に関するお問い合わせはこちら | ||
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心屋塾上級ワークショップ
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