続・春休みのお昼ごはんどうしよう問題
今日はこちらの続きです
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春休みのお昼ごはん
なに作ろう
3食作るのは
正直
／
たいへーん！
＼
できるだけ
かんたんにすませたい！
やきそば
ラーメン
ホットケーキ
でも
栄養がかたよるのは
気になる…
だからといって
タンパク質メインの
おかずを作るのは
メンドクサイ…
お野菜たっぷりの
おかずを作るのも
メンドクサイ…
栄養がかたよるのは
気になるけど
春休みのお昼ごはんまで
あれこれ気にして
作るのは
／
メンドクサーイ！
＼
子どものことは
大好きだし
大切に思ってる
でも
お料理がんばるのは
ちょっと…
そんなママに
オススメしたいのは
コレ！
楽しく食べる♪
あっ
ふざけてるわけでも
適当なことを
言ってるわけでもなく
ごはんってやっぱり
楽しく食べたい
じゃないですか
ちょっと
想像してみてください
とーっても栄養バランスが
考えられた完璧なごはん
だけど
「ちゃんと食べなさい！」
って
こわい顔のママとの
ごはん時間
と
つくる時間なかったから～
ってコンビニで買った
おにぎりだけ
でも
おいしいね～
おいしいね～
って
ニコニコ顔のママとの
ごはん時間
みなさんなら
どちらがいいですか？
わたしなら
コンビニのおにぎりでも
ニコニコ顔で食べたいな
と思います♪
でも
食にこだわりのあった
以前のわたしは
／
できるだけバランスよく！
＼
とがんばって作って
それだけで
疲れちゃって
ニコニコ顔で
「おいしいね～」
なんて
言ってなかったと思います
作るだけでぐったり・・・
それが
子育てのバランスを知ってから
もちろん
ごはんは作るけれど
手も力も
抜けるようになったんです！
もう今日は
コンビニおにぎりにしよう
コンビニで
それぞれ好きなパン買おう
そんな選択が
できるようになって
当たり前だけど
ごはんの準備は
楽になったし
自分の気持ちも
楽になって
こわい顔だったわたしに
笑顔が戻りました
時間にも気持ちにも
余裕ができて
ごはんそのものも
ごはんの時間も
子どもたちと一緒に
「おいしいね～」と
楽しめるようになったんです
わたしが笑顔を
取り戻せたきっかけは
子どもとのふれあいでした
↓↓↓
上の子へのイライラが優しいまなざしに変わる親子のふれあい時間
子どもたちと一緒に
たのしいね～
おいしいね～
いっぱい感じて
すごせれば
心もからだも
かるくなって
ちょっと緊張する新学期も
きっと楽しみになるはず！
長いような
短いような
春休み
わたしも
ラクしながら
楽しみます♪
今日もお読みいただきありがとうございました
