こんばんは。聖なる性を祝福する女神シモーヌえみこです。
女神のボディケアシリーズ、前回から1か月も経ってましたが、こちらの続きね。
お風呂でのマッサージを通して、膣に指を入れることは慣れてきたかな。
お風呂でのマッサージは、そんなにゆっくりできないと思うので、今度はベッドなどで落ち着いてやってみよう。
いきなり膣に触れる前に、①②で紹介した全身触れる、触れられることをやってからヨニにいけると一番いいけど、その辺は臨機応変に♪
あまりハードルを上げて、ずべてをやめてしまうのは本末転倒なので、ゆるく続けてください。
まずはヨニにご挨拶から。
ヨニ全体に手を当てて、感じてみる。
そして、今からマッサージするね。ということを伝えましょう。
まずは、ヨニ全体を優しく押し回して、オイルをつけて小陰唇も優しく挟みながらマッサージ。
そして膣に指を入れていいか？聴いてみて、大丈夫な感覚があれば、指を膣口に。
いきなりぐっと入れずに、ゆっくり感じながら少しづつ入れていきます。
痛みなどないように、必要に応じてオイルやローションを足して無理のないように。
※マッサージに使えるオイルやローションは、オーガニックのものをネットショップからお求めいただけます。
風呂場では座っていたので、肛門側は親指を使いましたが、寝ながらなら中指がやりやすいと思います。
指が入ったら、まずは動かさずに、その日の温かさや硬さなど感じたり、膣から伝わってくるメッセージを聴いてみて。
指を入れてることで、膣と指が馴染んできたのを感じたら、ゆっくりマッサージしていきます。
膣口は押し伸ばすように。肛門側は親指の方がやりやすいので、指を変えてもいいし、中指のまま広げるように回しても。
中の方も届く範囲で螺旋を描くように、中を感じながらマッサージ。
今日一日を労ったり、愛の言葉をかけながらやると膣も喜びます、
そして、指が膣を触れてる感覚、指で膣が触れられてる感覚、両方感じてみてね。
マッサージした後の膣は、より柔らかく、温かく、ふかふかしてると思います。
最初はそのように感じられなくても、続けると血流がよくなり、潤いや柔らかさが増してくるので、育む意識を忘れずに。
その段階では、たまにやるのではなく、続けることで育つので、毎日少しでもいいから触れてください。
意識向けると育つのは早いです。
マッサージが終わったら、最後はまたじっと指を止めて、きゅっと指にハグをする気持ちで締めてみて。
膣から包まれる安心感を感じて、そっと指を抜きましょう。
余韻を味わってね。
膣を締めた時、膣口だけでなく、指全体が締められてる感覚があるか？
膣が柔らかくなると全体で締めることができるので、一つの目安になります。
できなくても、育つので焦らず愛をもって続けましょ。
小さな変化もちゃんと喜んでいこうね♪
次回は、ワンドを使ってのマッサージ。ワンドを使うと、さらに育ちが良くなりますのでお楽しみに。
股こりケアも、いい仕事しますよ！
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3/8、13 岡崎市
女性性開花のサポートショップ
