Happy & Freedom
私には
時間が
たっぷりある
毎日やることがいっぱいで何かに追われているような日ありませんか？
私は子どもが小さいころは生き急いでいるような、そんな感じでした
実は気の持ちようで忙しくもなるし余裕ができたりもします
忙しいって漢字は心を失うと書きますので
心が戻ってくるとやることがたくさんあっても忙しく感じないんですよね
優先順位や段取りを考えて
↓
何かをしながら
↓
次にやることを考えて
とにかくそれの繰り返しでした
実務的に言えば
タイマーやアラームをかけておいて
鳴るまでは今やっていることに集中する
やらなくちゃと思っていることをあえて止めてみる
誰かにお願いする
物理的にやることを減らすのもいいと思います
あなたは何にも追われてない
サボっても大丈夫
焦らずに
自分の心地よいペースで
幸せを感じる瞬間を増やしていきましょう
ではでは
今日もいいことありますように
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