マーヤです🍯
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今日から２学期開始！
長かった〜😂
夏休み最後の1週間、
疲れがどっと出まして。
肩こり。
首こり。
そしてまさかの……
歯茎まで腫れました😇
最初は
「あれ？ちょっと赤い？」くらいだったのですが、
気になって鏡で見てみると
明らかにいつもと違う。
これは放置しちゃダメだと思って
急いで歯医者へ行ってきました。
でも実は私、
思い当たることがありました。
最近……
フロスをサボってたんです😂
歯磨きは毎日しているし、
それなりにちゃんと磨いているつもり。
だからちょっとくらい大丈夫かな〜と
完全に油断していました。
でも、歯と歯の間って
歯ブラシだけではケアしきれないんですよね。
改めて、
「毎日やる」って大事だな……
と反省しました🥹
幸い、今回はそこまで炎症がひどくなかったようで、
歯医者さんで診てもらって
薬を塗ってもらったところ、
私は翌日には気にならなくなりました。
抗生物質も処方されずに済んでホッ。
早めに歯医者へ行って本当によかったです。
ただ、歯磨き自体は「しっかりできていますね」と褒められた！
それもこれを使っているからなはず。
とはいえ
歯ブラシを変えたからといって
フロスをしなくていいわけではないので😂
歯ブラシ＋フロス。
今回のことを教訓に、
また毎日のケアをちゃんとやろうと思います。
忙しいと、「今日くらいいっか」
ってなりがちだけど、
結局こうなって歯医者に行く方が大変だった😂
未来の自分のためにも、
毎日のちょっとしたケア、大事ですね☺️
ちなみに炎症があるときは、鉄サプリは控えています。
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