その復習もかねて、
簡単に美しくやせたい（美容・ダイエット気功のまとめブログ）を以下に転載します！
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ダイエットや美容を気功でしたい！と考える人は多いです。
「まといのば」でも様々な試みをしてきました。
最近はある程度ノウハウが蓄積してきて、かなり効果が出るようになりました。
そのエッセンスを振り返るべく、過去記事をまとめてみました。
参照してみてください。
ちなみに、ダイエット気功のポイントは、
第一に、ホメオスタシスをだまして、体重を変化させる。
第二に、メディアや社会常識として刷り込まれた嘘の情報から解放される。脱洗脳ですね。
第三に、複雑な方法論になりすぎず、実践しやすいようにシンプルな原則に還元するということです。
なぜやせられないのか？、どうすればやせるのか？を徹底的に見つめると成功するダイエットと失敗するダイエットの違いとそのカラクリが見えてきます。
１０ｋｇ減量！！
ほぼ全てのダイエット法に効果があり、そして持続しないわけ
ダイエットはなぜ成功し失敗するか
【Books】「いつまでもデブと思うなよ」
停滞期ではなく安定期
安定期のマジック？！
ダイエットを絶対に成功させるコツ
好きなものを好きなだけ食べれば、なぜ健康的に痩せるのか？
やせるための一番簡単な骨盤調整法！
【Books】マラソンは毎日走っても完走できない
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食品添加物の問題はどうなんですか？
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