昨日も その前の日も良い日だった そして、、、今日も!!今夜は2年振りに「厚揚げ丼」 | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

 
つづいて、、、
 
 
 
毎日
頭が
晴れている
からか、、、
 
 
昨日は コンナお相撲の小冊子を頂き
お相撲が
楽しみに
成って
参りましたわ
(^^♪
 
 
 
 
京都新聞
文化センター
教室体験
では
一人の
素敵な
生徒さん
訪ねて
見えました
(^^♪
 
 
近頃
 
 
熱心な
生徒さん
見えるので
嬉しい
ますえ先生
なのです
(^^♪
 
 
 
お野菜は
大サービス
沢山
頂くし、、、
 
 

昨日も その前の日も
好い日だった!!
目出度い頭
 
 
 
そして、、、
 
 
今日も!!

 

 
ドリアンは届くし
(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
 
 

 

毎日
最高!
!\(◎o◎)/!
 
 
 

今日は 昆布出汁
 
 
何を作ったか!?
言えば、、、
 
 
此方 「厚揚げ丼」
 
 
私は
肉・魚
殆ど 
食べない時間が
長いでしたので
 
 
ますえ
オリジナル
メニュー
として
 
 
コンナ
「厚揚げ丼」
思い付いたのでした

 

キュウリの糠漬けも
添えて、、、
 
 
 
けど、、、
 
 
 
最近は
色んなモノ
頂く様になって
 
 
この2年程
作っていない
様な、、、
 
 
スッカリ
私の頭から
外れていた
メニュー
でしたが
 
之って
 
美味しいのですよ
(^^♪
 
 
是非とも
 
 
挑戦されて
見て下さいませ
 
 
途中の画像
ありませんが

 

ちょっと拡大
 
 
 
昆布出汁
玉ねぎ
沢山
煮込みます
 
 
この玉ねぎ
唯一の
旨味
言っても良い程
なのです
 
 
 
けど、、、
 
 
 
煮過ぎる
融けるので
ほどほどに、、、
 
 
そして、、、
 
其処へ
厚揚げを
入れて
味付けは
塩と醤油
 
 
味が馴染んだら
最後に
煮たお出汁
別に取って
粗熱を覚ましたら
 
 
本葛粉
入れて
溶かします
(こうしますと 
味の調整が
不必要なのです)
 
 
最後に
本葛粉のお出汁
回し入れて
少しの間
とろみが
出る迄
火を入れます
 
丁度 コープ自然派より
有機の生姜が
2袋
届きました
 
 
 
その後
大量の
生姜の
すりおろし
入れます
 
全部 すりおろし
まして
 
 
冷凍しました
(^^♪
 
 
これを全部
入れたりはしませんよ
(^_-)-☆
 
 
 
 
盛り付けは
 
 
ドンブリ
ご飯を入れて
三つ葉と
紅ショウガ
 
 
この
厚揚げ丼
には
 
 
沢山の生姜
入りますね
 
 
本当に!!
 
 
スッカリ
忘れていましたが
 
 
 
美味しい
一品
成りますよ
 
 
ますえ
オリジナル
ですよって
 
 
是非とも
お試しを
(^^)/
 
 
ほな
 
 
おやすみなさい
m(__)m
 
 

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