つづいて、、、
今日は
雨の天気のせいか、、、
1日中
眠くて
だるいでしたわ。。。
今朝の食事
は
『種』
を
食べる！！
に
挑戦
楽しい挑戦
に
成りましたわ
(^^♪
オートミールの下には沢山のフルーツと種
良くかき混ぜて 頂く様です
(^^♪
楽しい！！
('◇')ゞ
シナモン
の
かほり
も
しましたので
シナモン
は
種では
ありませんが
全然
違和感なく
頂きました
とても
美味しい
でしたよ
(^^♪
下から出て来たのは
ブルーベリー 苺 リンゴ キーウィ
等のフルーツ
と
パンプキンシードを始めとする沢山の種
コンナ食事は 初めてで！
めちゃ興味
を
抱きました
全ての種やフルーツは
オートミール
も
含めて
オーガニック
です
(^^♪
今度
自分でも
素材を揃えて
やって見ます
殆ど
i-Herb
で
揃う様です
大切な事は
良く噛む
と
言う事
でしょうね
折角の種
も
その
いのち
の
パワー
を
頂くには
良く噛まないと
そのまま
出て仕舞います
何時も
ご飯では
時々
飽きが来ます
食事は
楽しく
気分転換
に
なる事も
大切だ
と
知りましたわ
(^^♪
ほな
ソロソロ
おやすみなさい
m(__)m
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