おはようございます
ヽ(^。^)ノ
朝のジョギングを
済ませました
色んな 健康づくり
を
皆さん 考えて居られるでしょうが・・・・
わたくしは
誰より 寒さに 弱かったので
１年中
水を
被っています
お風呂上りに
バケツ１杯の 水を
被るのですが
大体 ６杯ございます
身体の
左から 右と
交互に 被り
３回ずつ被れます
コレを 始めるのは
真夏の水道が
ぬるく お湯の様に
感じられる時期
つまり
今なのです！！
寒くなってからでは
間に合いません
何でも
少し 先を 見据えて
計画的に！！
今では
不思議なのですが
夏よりも 寒い季節の方が
より 気持ち好くなっています
ヽ(^。^)ノ
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色んな 健康づくり
を
皆さん 考えて居られるでしょうが・・・・
わたくしは
誰より 寒さに 弱かったので
１年中
水を
被っています
お風呂上りに
バケツ１杯の 水を
被るのですが
大体 ６杯ございます
身体の
左から 右と
交互に 被り
３回ずつ被れます
コレを 始めるのは
真夏の水道が
ぬるく お湯の様に
感じられる時期
つまり
今なのです！！
寒くなってからでは
間に合いません
何でも
少し 先を 見据えて
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今では
不思議なのですが
夏よりも 寒い季節の方が
より 気持ち好くなっています
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