バカンスから 帰って ズット元気いっぱいです 心が 弾んでいるのです!! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

2週間余りの スペインでの バカンスも 時差ボケが 終わって すっかり 体調 生活も 基に戻りましたが 戻らない物が 

あります!!


これだから わたしには バカンスが 必要 と言う事なのです!!


つまり 意欲と言いましょうか 元気いっぱいの 感じが 行く前と 今では 全然違うのです


心が 弾んでいます

全く ストレスを 感じません


人にも拠りましょうが わたしには 1年に1度の バカンス は 

必要不可欠 と言う事が 分かります


昨年も やはり ソウでした


これからも 気持ちが 萎えないように 万一 少し 疲れを感じたら 小さなお出掛けでも しながら 

心の元気を 

保ちたい と思います


そして 出かけられる内は 1年に一度の バカンス を 続けます


さあて 来年は どちらへ 出かけましょうか!!?



    幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

           こんな笑顔が出ている内は 大丈夫!!