呼吸がしっかり出来てこそ 健康に!! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

昨日は 遠方から 歌のお稽古に 生徒さんが見えました

このお方は 大変熱心で いいお声をされています


でも 目的は “歌う事 を 通して健康になりたい 

と言う 願いを持っておられます


もう充分健康だとは 想像致しますが もっと もっと 元気になりたいそうです


それならば と・・・・・


先ずは “呼吸の仕方” を お伝えします


何故なら “呼吸 こそが 元気になれる源だからです

そもそも 生きている物 と 生きていない物 との 違いは 

“呼吸” にある事 皆さんは お分かりになっておられますよね!?


その “呼吸” が 生きる力を 励ましている物であれば どんどん元気になれるのです


明日は この続きを お届けします



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                川沿いの さくらと 花桃