3ヶ月で12kgって聞くと

「すごい…でも大変そう」

「我慢したんでしょ？」

って思いませんか？

でもこの方

実は全然違うんです☺️

✔甘いものも食べてる

✔外食もしてる

✔ラーメンも焼肉も楽しんでる

それでも

気づいたら

＼ウエスト−17cm／

＼体重−12kg／

減っていました✨

初回カウンセリングでは

「6ヶ月で−10kgを目標にしましょう」

とお話していたんです。

でも実際は

3ヶ月経つ前に達成してしまいました😳‼️

ご本人も

「頑張ってる感じはない」

「我慢してる感じもない」

とおっしゃっています。

むしろ

「お腹が空きすぎない」

「甘いものも楽しめてる」

これがポイントなんです。

カウンセリングでは

特別なことをしているわけではなくて

・朝のお味噌汁

・食べ方の整え方

・体を冷やさない習慣

こういう“暮らし”の部分を

一緒に整えていきます。

だから

無理して頑張るダイエットじゃなくて

👉気づいたら変わってる

という状態になります☺️

実際にこの方も

「着れなかった服が着れるようになった」

「外に出るのが楽しくなった」

と変化されています🌸

頑張るダイエットって

どうしても続かないし

リバウンドもしやすいんですよね。

でも

体を整えるだけで変わるなら

そっちの方がいいと思いませんか？

もし

・甘いものをやめられない

・我慢するダイエットが苦手

・でも変わりたい

そう思っている方は

現在、45分の無料相談を受付しています☺️

あなたに合う整え方を

一緒に見つけていきます✨

👉LINEから「相談」と送ってください

こちらは2ヶ月経った頃↓

こちらも2ヶ月経過の頃（3ヶ月目は来週写真を撮ります。2/23現在）