オンラインダイエットカウンセリングの流れ
ご自宅にいながら全国どこにいても
オンラインで
カウセリングダイエットが受けられます。
こちらのコースを始める前に事前の準備、
カウンセリングの流れについて説明します。
事前に準備していただくこと
１.アプリのダウンロード
カウンセリングはビデオ通話で行います。
スマホ、パソコン、タブレット等から
ビデオ会議アプリ「Zoom」という
無料アプリをダウンロードしていただきます。
マイクやカメラなどの備品は必要ありません。
むずかしい方はFacebookのメッセンジャーやLINEビデオ通話を使います。
初めてのzoomで不安な方は事前い対応いたしますので
ご安心ください。
２.体重・体脂肪率の計測
初回カウンセリング当日の朝に体重・体脂肪率の計測をお願いいたします。
体脂肪率の出ない場合は体重だけで構いません。
カウンセリングの流れ
1.カウンセリング前にzoomのURLをお送りいたします。
ワンクリックで入っていただけます。
2. 時間になりましたらTV会議のようにお顔をみながら
カウンセリングを始めます。
3.普段のお食事や生活習慣などについてお聞きいたします。
4.ダイエットに効果的な食事方法や改善点、アドバイスをお伝えいたします。
5.質問や相談をお伺いいたします。
6.継続を希望される場合はコースの説明をいたします。
ご希望されない場合はこのまま終了いたします。
カウンセリング中は・・・
・スマホやパソコンの充電が切れないように、あらかじめフル充電しておくか、充電器に接続しながらの通話がオススメです。
・メモはご自由に取っていただいて結構です
・やむを得ない場合を除き、できるだけ途中退席の無いようにお願いします。
飲み物などは事前にご準備ください。
よくある質問
Q、どれくらいの期間で痩せられますか？
A、食生活や生活環境、体型などにより、結果が出るまでには個人差がございます。ただし、根本からカラダを整えて、リバウンドしないようにするためには、３ヶ月を基本としています。（習慣化したり、細胞の生まれ変わり周期に関係します）
また、初回のカウンセリング時にどのくらい痩せたいか希望をお聞きし、必要な期間、コースを提案いたします。
Q、今までダイエットに失敗ばかりしてきたのですが、それでも痩せられますか？
A、ダイエットが無理なく習慣化できる方法をお伝えするのでご安心ください。
アドバイスを素直に実践する気持ちがあれば、私がしっかりサポート致します。
ただし、今の習慣を変えたくない方、ビデオカウンセリングに対応できない方にはオススメしません。
Q、運動が苦手なのですが、プログラムを実践できるか不安です。
A、コースでは無理なく続けられるような簡単なエクササイズを、希望や体力に合わせてアドバイスしています。
運動が苦手な方には、循環を良くするストレッチやセルフケアなど、運動なしでも痩せる方法をお伝えします。
Q、年齢制限はありますか？
A、年齢制限はありません。オンラインコースでは２０代〜６０代の方が受講されていて、年齢に関係なく結果を出しています。
Q、体重を減らすよりは、健康な体になりたいのですがコースは受けられますか？
A、もちろん可能です。ダイエットだけではなく、健康になりたい方にも体質改善のアドバイスをさせていただきます。
Q、３ヶ月以上のコースはありますか？
A、ございます。4ヶ月目以降は特別価格でご案内いたします。長期のサポートが必要な方、体質改善をご希望される方はご相談ください。
Q、ダイエット食品やオーガニックなどの高い商品を取り入れるのでしょうか？
A、あくまでも「日常」の食事・食べ方を改善していくので、いつものスーパーで買える食材でじゅうぶんです。
Q、サプリなど商品の販売などはありませんか？
A、私が指導するダイエットは、サプリや商品は使用しません。
提示料金以外に料金がかかることはございませんのでご安心ください。
Q、カード払い、分割払いは可能でしょうか？
A、カード払いも対応しております。分割払いはクレジット決済( stripe)で対応しております。ご相談ください。
Q、途中でやめた場合、返金してくれますか？
A、申し訳ございませんが、返金は対応致しかねます。特別な事情がある場合は事前にご相談ください。