あなたは
物事が思うように進まなかったり
不調が続いたりした時に
「ずっとこのままだったらどうしよう？」
と思ってしまうことはありませんか？
悩みの内容は人それぞれだけど
実は、こういった不安を抱えている方は
とても多い気がします。
先が見えない時ほど
そんな風に考えてしまいますよね。
もし今、あなたが
そんな気持ちの中にいるなら
思い出してほしい言葉があります。
仏教の
「諸行無常(しょぎょうむじょう)」
という言葉です。
すべてのものは常に変化している。
永遠に変わらないものはない。
という意味です。
今がどんな状態であっても
その状態が
永遠に続くことはないということ。
悪いことばかりが続くわけじゃない。
今は苦しくても
少しずつ流れが変わったり…
思いがけない助けが現れたり…
気づいたら状況が変わっていたり…
必ず良い流れはやってくるから。
だから、きっと、大丈夫！
こちらも良かったら↓読んでみてね。
それに、この考え方を知ると
「今を大切にしよう」
と思えるようになります。
私たちの命には
限りがあるでしょう？
今いてくれる親や友達、家族も
永遠に一緒にいられるわけでは
ありません。
ずっと このままじゃない。
今あるものや
今そばにいてくれる人との時間は
とても尊いものなんですよね。
だからこそ、
それらを大切に、感謝して
生きられるといいですね。
そして、もうひとつ
思い出してみてください。
あなたが過去に
「どうにもならない😭」
「このままだったらどうしよう」
と悩んだこと。
今、振り返ると
なんとかなっていませんか？
または、状況は変わらなくても
以前ほど気にならなくなっていたり。
人も、出来事も、気持ちも
少しずつ変化していくものです。
だから
「ずっとこのままかもしれない」
という不安を感じた時は
諸行無常という言葉を
思い出してみてくださいね😊
次回は、
こうした不安から少しラクになるための
「視点の変え方」について
書いてみようと思います。
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
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