毎日 本当に寒いですね
寒すぎると
やる気が出なかったり
やることがあるのに
身体が動かなかったりしませんか？
気持ちのエンジンが
なかなか かからない…
そんな時、私は
ローズマリーとレモン🍋の
アロマの香りを使っています。
それから
確定申告の作業のように
集中したい時にも。←只今、絶賛作業中〜！
香りを吸い込むだけで
気持ちがシャキッとして
頭もスッとする感じがするんです。
無理に気合いを入れなくても
こんな、小さな助けがあるだけで
動けることもあるんですよね
香りが苦手な方は
無理に使わなくても大丈夫ですよ。
例えば、ホットレモンとか…
温かい飲み物を飲んだり
ちょっと気分が上がる⤴️
音楽を聴くだけでも
気持ちや身体を、前に進める
スイッチになります
寒い日が続く
今のような時期は
自分に合うお助けアイテムの力を
少しだけ借りながら
ボチボチ、無理なくいきましょう〜♪
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
