こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだ ゆみこ)です。当店は、健康診断の数値改善にコミットするダイエットサロンです。
回転寿司に連チャンで行ってしまったお客さま。
しかも、何皿も食べちゃったんです。って・・・。
そして、見事に体重も増えてしまい💦
次回から、まず最初にアオサ汁や、あら汁、サラダなどを食べましょう。
汁物やお野菜でだいぶ満腹感がでますよ。
一皿に２貫あるときは、１貫は、パートーナーに食べてもらいましょう。
オススメなネタは、いわし、さば、サンマ、まぐろ、カツオ、ぶりなどがあります。
高タンパク低カロリーのものを召し上がってみてください。
１貫食べたら、ガリを食べるようにしてください。
生姜なので身体の冷えも防げます。
血糖値の上昇も防ぐ効果もありますよ。
そして、必ず、緑茶を飲んでください。
殺菌作用とカテキン効果で脂肪の分解を助けてくれます。
まだ、食べなきゃ痩せると思っていませんか？
いつまで、食べないダイエットをしますか？
食べないダイエットは、とても危険です。
ダイエットするなら、きちんとしたアドバイザーの元でダイエットしたほうがいいですよ。
私は、健康管理士ですので、お任せくださいね。
きっと、あなたの力になれると思います。
ご予約方法
・お電話
・耳つぼ専用ホームページから
・ライン＠
☎︎ 029-353-8180
https://jp.ilb.io/diet/000000062/
無料カウンセリングへお越しください。お待ち致しております。
友だち追加
【友だちに追加する２つの方法】
１．下のQRコードを読み込む
２．LINEアプリで下記IDを入力する
LINE公式アカウントのID ： @lxa1172b
☆☆☆
・日本エステティシャン協会会員 ・日本痩身医学協会会員 ・健康管理士 ・細胞矯正士 ・温布®︎ 取り扱い店 ・日本ボディスタイリスト協会 ・さとう式リンパケアＭＲＴマスター