いつもありがとうございます。

食べて痩せる　水戸店・駒沢店のダイエットアドバイザー　篠田由美子　（しのだ　ゆみこ）　と

駒沢店　ネイリスト　篠田　彩悠美（しのだ　あゆみ）です

 

耳つぼを始めてから、あまりパンを食べなくなりました。

以前は、ヤマザキのパンまつりの時なんか、毎日、パン食べてましたね～。

と言っても、今でも、１ヶ月に１～２回くらいは食べるかな？

 

外食の時は、パンにすることは多いですが・・・

２個ついてる時は、残したり、他の方に食べてもらっています。

 

耳つぼと出会って食事が、変わりましたね～。

基本の

ま・ご・は・や・さ・し・い・こ

 

お水も、ほとんど飲めなかったのに、飲めるようになったし、コーヒーもほとんどブラックになりました。

お友達のところに行くと、お砂糖と、ミルクを出してくれますが、入れませんね～。

あっ！先日、久しぶりにカフェラテにしましたが・・・（たまには飲みたいよね）

 

 

耳つぼダイエットは、健康的に痩せることができますよ。

耳つぼダイエットはオススメです。

 

早いスタートがあなたを変えてくれます。