温活（冷えない身体づくり　お風呂編）

こんにちは

いつもありがとうございます。

水戸市元吉田町さとう式リンパケア＆耳つぼダイエットサロン

「隠れ家サロン　mammy」　の篠田由美子　（しのだ　ゆみこ）　です

☆耳つぼダイエットカウンセリング　　無料

☆骨盤矯正＋耳つぼダイエットカウンセリング　2,000円

☆耳つぼダイエットカウンセリング＋耳つぼ体験　3,024円

いずれかで、予約してくださいね。

お時間は、１時間半位を目安にしてください。

☎029-353-8180（スマホでクリックすると電話がかかります）

あなたの体温低くないですか？
今日から、温活しませんか？

今日は、お風呂についてです。

最近のお客様は、35度台が多いですね～。
低体温です。
たま～に、34度台ですよ。
こわっ！！！
病気になりますよ。

最近、お風呂に入らない女子が多いの。
夏場エアコンで冷え冷え女子が多かった～。
なのに、お風呂もシャワーだけの子が多い。

お風呂に入りましょうよ。

冷え症改善に大切なのは、「血行の促進」です。
そのためにはお風呂に入って身体を温めませんか？

疲れた日でもシャワーだけで済ませずに、しっかりとお風呂に入りましょう。

面倒臭い？

お風呂が血行促進に効く理由を挙げてみますね。

　・お湯につかることで毛細血管まで広がる
　・水圧によって血液やリンパの流れが良くなる
　・浮力によって全身の緊張がほぐれる

この「温熱作用」「水圧作用」「浮力作用」の3つがお風呂の強み。
お湯につかると、じわーっと手先や足先まで血液が巡っていくのを感じますよね。
気持ちいいですよ～。

これらの作用はシャワーだけでは得ることができません。
お湯につかる「入浴」を心がけましょう

お風呂がなぜいいかわかりましたか？

当店は、ダイエットだけじゃないんですよ。

体質改善されるお客様が多いんです。

しっかり、栄養とって、病気にならない身体づくりしませんか？