結婚教育・ハローパートナーシップ®︎の
タナハシです
こちらのブログではワタクシ目線で率直・赤裸々に
＊ ハロパト(ハローパートナーシップ®︎の略)事業について
＊講師業について
＊おっちょこちょい経営者として
＊家族のこと
＊ライフワークである結婚教育のこと
＊何よりアラカン且つ庶民のごきげんな一人暮らしについて
ごちゃ混ぜプライベート趣味ブログですがご一読いただきますとうれしいです
とりわけ、ハローパートナーシップ®︎事業については、こちらからご覧ください💝
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久々ブログです。
あかん。忙しい。
またまた、やってしまいました。
完全に変形性股関節症が悪化しています。
空洞化デス
とにかく痛い。
痛みが始まるとワタクシの身体探求があります。
しかし、わかってきたことがあります。
痛みは探求です。
痛みがあるため外に出る機会が減ります。
ということは？
ということは？
散らかっているとストレスなので
片付けます。
イテテ、イタっと言いながら（笑）
そして、食事もおうちで一度に作ります。
今朝の朝ごはん。
☆トマトとほうれん草の卵とじバジルソース
→トマト中1個、ほうれん草50gほど、卵2個
☆牛肉と玉ねぎのすき焼き風煮
→牛肉100g、玉ねぎ中1個
☆鯖の塩焼き
☆ほうれん草とキャベツの味噌汁
☆ごはん100g
朝ごはん食べて、残りは昼と夜🌉
なんて素敵なことでしょう。
国産牛g598円、塩サバ一切れ250円、卵2個で80円、あとお野菜たち🤣
これで1日から1.5日。
ごちそうや〜✨
アラカン女子一人暮らしは非常に楽しい。
それも素晴らしい仕事と、それを支えてくれる仲間と心配して心配される息子たちのおかげ。
1人でも寂しくないのはなぜ？
本当にみんなのおかげ✨✨
お仕事に出かけるまであと3時間。
お供えのお花のお水も変えたし、
お仕事の準備も万全ののはず。
バスミルクたっぷりのお風呂に入って
トレーニングして
お仕事2時間やって出発します⏰
体調崩すというのは
基本形からはみだしていること。
そこに気づいて、また戻す。
イテテ、イタっということは見直しのチャンス。
アホだから同じことを繰り返す。
ルーティンを作れないのはアホの証。
自虐ではありません。
アホというのはふりかえる力です。
ワタシアホやわぁと何回も振り返れば良いと
ワタクシは思います。