健康に生きるために必要なものはこんなことかもしれません | 結婚をみんなで一緒に考えよう!学んでみよう!

結婚をみんなで一緒に考えよう!学んでみよう!

~結婚教育研究家棚橋美枝子がお届けする大切な結婚のお話~

棚橋美枝子です。



今日は撮影会第2弾でした。
あいにく、写真は撮り忘れ🤳


前回のお題は『明暗』
で、ライトをご準備。
今回のお題は『音』
で、マイクを購入
次回は14日の撮影となりました。
果てさてどうなることやら笑い泣き


50の手習い、やる気あるんかー❗️
やる気はございますが、完成した頃にはYouTube時代終わってるのではなかろうか(笑)


一方、私は写真も撮らず何をしていたのか?と申しますと、その横で、今年度の委託事業に関する事業完了報告書、請求書、報告書、次年度の事業計画などの文書作成しておりました。


今日も佐田さんと話していたのですが、本当に健康になりました笑い泣き心も体も健康に近づいたと思います。


女性は閉経を挟んで前後5年ずつの合計10年を一般的に更年期と呼びますね。


私は月経周期の影響がとても強い人で、今思えば完全に月経前症候群だったのだと思いますし、慢性的に重度な貧血だったので疲れやすく、感染もしやすく、絶えず不調に悩まされていました。


体調が不安定だと気持ちも持っていかれてしまいがちになります。


私の場合、あれこれ悩むことも多く、カチンとくることや、苛立ちや、むやみに悩まなくて良い他人のことにまで口を挟んでは、気に病んで悩んだりしていました。


それが、閉経以降、年々、年々に元気になるのみ❗️ホントに体調も年々よくなりました。問題はおデブさんなだけ笑い泣き


でも、今が完成した状態ではなく、適度な不自由さそれなりの悩みもセットにあることが健康の秘訣なのかなぁと話していました。


ただ言えるのは、どれだけ悩んでも考えても、おおよそ、もう道は決まっている。


『日日是好日』


今年の年初めに決めた自分へのお題です。
何があろうとも、「今日もまた良い日だ」と足るを知る1日1日を過ごしたいと思います。


今日も仲間と共に良い1日を過ごさせていただきました(^^)おまけに長男と話もできました。


何やら声が暗かったので、「元気?声、元気ないんとちゃう?」と尋ねると、少し長い電話になりましたが、お困りごとのお話しも聞かせてくれ、子どもも同じようにそれなりに不自由さや迷いを抱えながら今日という1日をありがたく生きておりましたウインク


明日もまたきっと素晴らしい良い1日になるでしょう。


『日日是好日』あなたにとっても素晴らしい明日が訪れますように💗