こんにちは！

育児ママ支援家のともみです(^^)


7日の、年初のレッスンは、小学生のママも来てくれました。

5年生と2年生のお子さんがいらっしゃいます。

去年も来てくれていたのですが、

今回は、風邪で胸がゼロゼロしてる時のマッサージをおしえて！

と言うことで、胸と背中のマッサージを指導しました(^^)

ベビーマッサージとキッズマッサージをミックスして、じっくりと呼吸を楽にしていきます。

どのくらいやればいいの？

と質問を頂きました。

大きい子にマッサージをやる時間の長さに決まりは有りません(^^)

ベビーの場合、体力が無いので全身で15分ほど。

2歳ころからは、20分くらいがちょうどいいかな～。

レッスンでは、全部のマッサージは一度にはやりませんが、ゆっくゆっくりやって、20分弱です。

今回指導したのは、胸と背中。

この部位だけを20分だと、お互いキツイかもしれないですね(^◇^;)

マッサージを子供にやっている方は、わかるのですが、

もうこの位でいいな(^^)

というポイントがあるんですね。

これは、時計ではなく、ママの感覚でわかるんですね(o^^o)

子供の方も、全身をゆだねて、されるがままの場合もあれば、

「もういいよ」

と、満足して、さっといなくなってしまうこともあったりします。

ベビーマッサージ、キッズマッサージは、体への作用もあるけれど、心への作用もあるんです。

ママと子供の心が通ってる感じ～*｡･+(人*´∀`)+･｡*

風邪で体が弱っている時は、気持ちも弱っています。

普段以上にゆっくり、ゆったりと、優しくマッサージしてあげてくださいね。


今日も読んでくださり、ありがとうございます(^^)

育児ママ支援家のともみでした☆

マッサージのレッスンは、自宅にて、サークルみたいな感じでやっています(^^)