こんにちは！

育児ママ支援家のともみです(^^)


今月から、おやつの提案を自宅レッスンで始めました。

日本のおうち教室では、キッズマッサージのクラスではおやつの提案をしていました。

おやつが大事な年齢だからです(^^)

今回、アメリカの自宅レッスンで、おやつの提案を始めたのには、いくつかの理由があります。

おやつに何を食べるか、は、子供の成長にとても大事だという事は当然のこととして…。


実は、参加者のみなさん、無料レッスンで、レッスン後はお茶タイムがあるという事で、気を使ってくださっていました。

毎回お菓子を持ってきてくださっていたんです。本当にありがたいです。

でも、毎回たくさん余ってしまうんです。

翌週にまたお出ししても、また持ってきてくださるので、さらに余る^^;

みなさんの好意を無駄にしているような気がして、ずっと気になっていました…。

そこで、

せっかくの子供のためのレッスンなのだから、子供にいいおやつを作ってママやお子さんに食べてもらうのが一番いいんじゃないかな。

と思ったんです。


おやつに、どんな物を出したらいいのかわからないママも多いです。

○ヶ月から

と書かれたあかちゃん用のビスケットなど、○ヶ月になったら食べさせる物だと思ってるママも多い。

手作りなら安心！と、砂糖やバターたっぷりの「お菓子」を食べさせていたりね。

そもそも、子供のおやつの位置づけと、おやつでとるべき栄養素を知ってるママは、どのくらいいるんでしょうか(>_<)


おやつを作って、レシピもお渡しすれば、おうちでも試してもらえますよね(o^^o)

私がご紹介するレシピは、どれも、

簡単に作れるおやつ

です(o^^o)

ご飯を用意する片手間で作れる物ばかりです。

毎回レッスンで、紹介していきます(o^^o)


初回はこちらでした。




1歳の女の子が「もっと！もっと！」と、止まりませんでした。

2歳の女の子は、気づいたら、もぐもぐパクパク食べてくれました。

3歳の女の子のママは、保育園に行ってる娘さんにお土産に半分以上、お持ち帰りでした。

お子さんたちは、きな粉かけずに食べてました(^^)

嬉しいですね(*^^*)


子供にいいおやつを作り、ママと一緒に楽しく食べる。

とってもいい、食育ですね♪


今日も読んでくださり、ありがとうございます(^^)

育児ママ支援家のともみでした☆

マッサージのレッスンは、自宅にて、サークルみたいな感じでやっています(^^)