こんにちは！育児ママ支援家のともみです。

わたしの住む街は、暖かい日が続いていましたが、急にまた冬に！！

気温がぐっと下がって、腰にきます(^^;;

まだ完治には至らずです。


気温が下がると室温も下がりますよね。

赤ちゃんや小さいお子さんは体温が高いので、室温は低めにしてくださいね！

赤ちゃんや小さい子供は18度位が適温なのですが…。

でもそれだとママが寒いよね～^^;

マッサージの時は、室温は24度はあって欲しいです。

それも、赤ちゃんのいる所がね！

でも、いちいち室温測るのも面倒なので、目安としては、マッサージをする人が薄着で寒くなければOKです(^^)


そしてもう一つ、気をつけて欲しいのが、ママの手の温度。

末端冷え性の人は、手も冷たいよね？

冷たい手でマッサージ始めちゃったら、赤ちゃん泣きますからね。

手を温めてから始めましょうね(^^)

両手を前に伸ばして、グーパーグーパー繰り返すだけでもだいぶ違いますよ☆

冷たい手でマッサージすると、赤ちゃんの体も緊張します。

リラックスするどころか、不機嫌になってしまったら、意味がないので、温度は気をつけましょうね！


今日も読んでくださり、ありがとうございます(^^)

育児ママ支援家のともみでした☆




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