前回のブログでは
「お腹空いた…」の一言に
イラっとしていた私ですが
その後も
順調に
イラっとしたり
大笑いしたり
しゅんとしたり
ホッとしたりを繰り返しております。
誰かのSNSを見ていると
ずーっと笑ってて
ずーっと幸せに
穏やかに過ごしているように見えて
自分がだめな気がしてきちゃうけど
SNSの中のあの人も
24時間
ずーっと笑ってるだけも
ずーっと幸せを感じているわけでも
ないんでしょうね。
それぞれに
それぞれの思い込みや価値観があって
気持ちを動かしながら
生きているんだと思います。
大切なことは
あの人みたいになろうとすることではなく
あの人がやっていることを
ちょっとだけ真似をして
自分らしく
できることから取り入れていくこと
だと思います。
万人が認める
おしゃれキャンパーにはなれないけど
なかなか富士山が見える
キャンプ場には行けないけれど
家で小さくとも
焚き火を楽しんだり
外で美味しい珈琲を
飲むことはできる。
一歩外に出るだけで
笑顔になれる場所や時間が
あるんだなって
ちゃんと気付くことができたお休み期間でした。
一緒に学ぶ仲間も
こんな風に言っていました。
体調よくなったから
急遽○○に帰ってきたよ。
今帰りの電車。
電車乗るときも不安だよね、
体が反応してるんだな、と声かけてみた。
楽しませなきゃ子供の為に
親の為に（という気持ちが）あったかな。
あと友達もせっかく予定あわせてくれたんだからみたいな。
人を笑顔にするためみたいのもあったかなって思った。
（それでも今回は）
予定色々キャンセルしたからゆっくりすごせたよ。
まずは自分の笑顔のためだね。
（Tさん、2児のママ）
自分や家族の体調不良で
予定をキャンセルせざるをえなくなった…
それもまた
自分の笑顔のための
自分の内側からの
お知らせなんだろうね。
まずはそう思ってみる
それだけでも人生は大きく変わっていきますよ♪
どんな自分も責めずに
まずは自分が一番の味方になってあげよう。
ほんと
みんなよく頑張ってるよー！
こちら
事前登録された方は
特別優待価格でご案内します。
事前登録は5月9日（土）までです。
【感情を感じるたびに一人反省会だった私が「これも私の一部だね」とクスッと笑えて前に進める3カ月プログラム】
事前登録は5/9（土）まで受け付けております
【丁寧に生きる女性のためのこころのリビングカフェ】
月に一度、無料でOPENするカフェ5月のご案内をお待ちください(^^)
1対1で安心してお話できる場です
【身体の不調は心の叫び！10日間無料メール講座】
読むカウンセリング、気付きが満載とのお声をいただいています
登録はこちらから
が「これも私の一部だね」とクスッと笑えて前
心と身体のネガティブを味方につけて
あなたの本当の望みに伴走
心理カウンセラーコーチ
北村 真代（まよ）でした。
まよのLINE公式
1対１のやり取りが可能です
ブログの感想やお問い合わせ等
話しかけてもらえるととっても喜びます♪
検索は@yct5378kで
あなたとのご縁を楽しみにしています