名古屋のNPO法人、癌の患者会、いずみの会の実践にも認められるとおり、癌を食養生で治癒改善に導く時には玄米菜食が原則です。日本では玄米菜食という言い方になりますが、アメリカがん研究協会が癌予防のための10箇条をHPで啓蒙しています。

癌家系の方、前がん状態の方、既に癌の治療を受けた方はぜひご覧下さい。

 

米国がん研究協会 が提唱した、　癌予防のための10箇条は以下のリンクから原文を確認出来ます。

https://www.aicr.org/cancer-prevention/

 

日本語にすると以下の10箇条となります。

 

①標準体重を維持する。

②極力運動を心がける。

③色々な野菜をどっさり食べて、主食は全粒粉や玄米にする。季節の果物と豆類を毎日食べる。

④ファーストフードと、油の多い加工食品、小麦の多い加工食品、砂糖を使用した加工食品を避ける。

⑤赤身の肉と食肉加工品、ハム、ソーセージ、サラミなどを極力控える。

⑥砂糖や異性化糖で味付けした飲み物を飲まない。

⑦アルコールを控える。

⑧サプリメントで癌を予防しようとしない。（同じビタミンを補給した場合も、サプリメントでは癌が増える場合もあります）

⑨女性が出産した場合は、極力母乳育児をする。（乳癌のリスクが半減します）

⑩癌と診断されても諦めずにここに述べられたアドバイスに従う。