こんばんは！赤鬼です
今日のカッパドキアは晴れ
お天気が崩れそうになりましたが
大丈夫でした
私の家のある棟の花壇には
今、色とりどりの薔薇が
咲き誇っていてうっとりする美しさ
こんな高貴な美しさに
憧れる鬼母ちゃん
薔薇ちゃんの素敵な所を取り入れたい
先週の祭日に引き続き
今週もピラティスはお休み
トレーナーの先生は
研修に参加しているみたいで
ラインダンスみたいな
エクササイズをしている様子を
ストーリーズに
アップしていました
ブラッシュアップされた先生に
来週会えるのが
楽しみ
ちょうどいいタイミングで
セレブレーションの講座の日でした
今日のテーマは
人間だったら
誰しも日々やっている
自己承認、コントロール、
勝負、被害者、攻撃や批判など。
ちょうど講座前に
これらを自覚させられることがあったので
毎回
やってます〜
と明るく認めています
もちろん認めるだけで
終わる訳ではありませんので
まずは自分がやっていることを
自覚しないと
始まりません
自分の中から汚い感情が
ドロっと
湧き出てきましたが
汚い感情とジャッジしているのん
私やーーん
ちなみに、
師匠であるふ〜さんこと
入江富美子さんのYoutube動画の
最新のが
アップされていたので
ご紹介します
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どうぞよろしくお願いします＾＾
