埼玉県三郷市/アロマとカラーでメンタルケア☆
木もれびサロン＆スクールGreenShowerの遠藤ひろこです
突然ですが
今年の私のテーマは『自分と仲良くする』です
たまたまですが、プライベートでも諸処向きあう機会もあり。
これは、自分に優しくする、というのともちょっと違うし
自分を信じる、受け入れるとか、自己肯定感とか
自己分析とかそんな堅苦しくない感覚で
色んな自分と出会っていこう
「こんにちは、こんなところにこんな私がいたんだね」
を、いろんな方法で、（セルフだったり、信頼できる方との
ガチモードのクライアント体験などなど）
やって行きましょっ
な感じでじんわり進めております。
聴くことを学び、それをお仕事としてもさせて頂けるようになって
もちろん、やりがいや成長を感じてる。
今までも、自分を、そしてクライアントさんを
ずっと見つめて向き合ってきて、今があると思うし
そして、まだまだ訓練や学びは必要だし、続けたいとも思っていて。
ただ、身につけるものというより、根っこのなかの
ど～もある部分で、なんだか心がカチッと堅くなるというか
歩いていて後ろから洋服を引っ張られているような感覚になるときがあって。
でも、後ろは暗くてよく見えないから、なんだか怖くて
とりあえず全力で前進！！なんて頑張ってみては結局疲れてしまう
ムキになって、前に進もうとするとこれはしんどい
だって、進もうとすればするほど、引っ張る力も強くなるから。
だったら、一度立ち止まってゆっくり引っかかりを見つけに行ったほうがいい。
ということに。
案外、枝にベルトが引っかかってただけ
みたいに、簡単に外れるものも。
ただ、今までと違うから留めてただけ
ただ、私を守ろうと思ってただけ
進もうとしながら、実は手で後ろの手すりにガッチリ捕まってたとか
みたいなものもあったりする。
恥ずかしかったり、情けなかったり、臆病だったり、面倒臭かったり
怒ってたり、冷めてたり、焦ってたり、不安だったり、嫉妬してたり
ズルかったり、我慢してたり、分かって欲しかったり
苦しかったり、悲しかったりする私etc
その度に「こんにちは」 して仲良くなってます
そしたら、
じっと耐えてたり、そっとしまってたり、ユーモアがあったり
ちゃんと楽しんでたり、実は許してたり、温かかったり
一生懸命だったり、冷静に考えてたり、感謝してたり
そんな自分にも会えて、また「こんにちは」しています
分かってるようで、まだまだ手探りのところも
探検してないところもありそうです
そのうち最近の大きな二つの体験
鈴木雅幸先生との教育分析
田邉ともみ先生との潜在意識アロマ（R）セッション
長くなっちゃったので、次回お話したいと思います
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