こんなことある？

 

家族のごはんは作るのに、自分のお昼は立ったまま、残りもので済ませる。

 

欲しい服があっても「まあ、いいか」と棚に戻す。

 

しんどくても「私が我慢すれば回る」と、つい言ってしまう。

 

 

……これ、読んでドキッとした方。

 

あなただけじゃないので、安心してくださいね

 

 

 

40代、50代の女性って、本当によく頑張ってきた人が多いんです。

 

家族のため、仕事のため、誰かのため。

自分のことは、いつもいちばん最後。

 

でもね、それを長く続けていると

だんだん

「自分が何をしたいのか」

がわからなくなってくるの。

 

欲しいものも、行きたい場所も、ときめく気持ちも

ぜんぶ奥のほうにしまい込んで、フタをして

 

 

そういう状態を、私は「女性性が固まっている」と呼んでいます。

 

女性性って、難しいものじゃなくて

 

本当は「私はこうしたい」「これが心地いい」っていう

自分の中から自然に湧いてくる感覚のことなんですよね

 

我慢が得意になりすぎると、その感覚にどんどんフタがされていく

 

強くなったように見えて、実は固くなっているだけ、ということがあるの

 

 

 

（私もね、ずっとそうだったんです）

 

昔の私は、頑張ることでしか自分の価値を感じられなくて。

 

気づいたら心も体も限界で、このまま消えてしまいたいとさえ思った時期がありました。

 

そこからです。

 

「自分を、いちばん大切に扱おう」と決めたのは。

 

最初は罪悪感だらけでした。

 

自分にお金を使うのも、休むのも、なんだか申し訳なくて。

 

でも、ほんの小さなことから始めたんです。

 

ちゃんと座ってお茶を飲む。

好きな香りを身につける。

 

「今日はこれがしたい」を、ひとつだけ叶える。

 

そうやって自分の声を聞き直していくうちに

固まっていた女性性が、少しずつほどけていきました

 

するとね、不思議なんです。

 

体が軽くなって、表情がやわらかくなって

人との関係まで、穏やかに変わっていったの。

 

 

だから、もし今のあなたが

「自分を後回しにするのが当たり前」になっているなら。

 

それは、あなたが冷たい人だからでも、女らしくないからでもありません。

 

ただ、ちょっと頑張りすぎて、女性性にフタをしていただけ。

 

フタは、いつだって開けられます。

何歳からでも、ね。

 

もし、ひとりでそのフタを開けるのが難しいと感じたら

私とのセッションで、一緒にほどいていきましょう。

 

あなたが本当はどうしたいのか。

何にときめいて、何を手放していいのか。

 

その声を、もう一度ちゃんと聞こえるように。

ここから、あなたの番ですよ。

 

 

 

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