先日のレッスンは

 

自愛・慈愛

 

をテーマに踊りました

 

 

 

 

いつも頑張っている自分へありがとうの感謝を込めて

 

自分と向き合い、

内側に入り、

 

溢れてくるエネルギーを感じて

 

 

慈しむように踊りました

 

 

 

 

意識が変わるには

 

身体から。

 

 

だからこそ、体を整えて

 

意識も変えていく。

 

 

 

見えないものを感じる今の時代からこそ

 

エネルギーや感覚を身につけていくと

 

いい波をキャッチできるから

 

 

 

 

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