ご訪問いただき
ありがとうございます
久しぶりにお料理教室に
行ってきました✨
どれから食べようかとても悩みました😆
と言っても、今回は
ほぼ食べるだけの会
こんなにたくさんの品数を
作るのはなかなか大変だな…
と思ったけど、
麹の使い方や味付け、
食材の組み合わせや盛付など…
たくさんのヒントをいただいて
帰ってからのお料理に
やる氣が出ました💕
麹のような発酵調味料は
胃腸にやさしく、
消化吸収を助けてくれるので
漢方的にもとても
おすすめなんです
最近、ちょっと忙しくて
「とりあえず」な食事に
なっていたなぁと反省💦
本当は自分が食べたいものを
ゆっくり料理する時間が
好きだったはずなのに、
そんな時間を
なかなか作れずにいたので
とても良い時間でした💗
食べたもの、飲んだもので
身体はつくられています✨️
だからこそ
その季節の身体を養う食材を
少し意識してみること…
例えば春は
「巡り」を整える季節なので
香りの良いものや、
少し苦味のある食材
（山菜や菜の花など）
を取り入れるのもおすすめです🌿
そして何より
自分の身体が欲しているもの
に耳を傾けること。
それを丁寧に料理する時間も
大切にしたいですね✨
そしてなるべく
✔スマホを手放して
✔テレビを消して
✔よく噛んで
ゆっくり味わって
いただきましょう🍚
それだけでも
氣血の巡りや胃腸の働きは
ぐっと整いやすくなりますよ
最後までお読みいただき
ありがとうございます
東京・築地
漢方カウンセリングルーム
Kaon
4月の予定(担当八子)
🔴4月25日(土)
11:00〜
14:00〜
🔴4月27日(月)
14:00〜
🔴4月28日(火)
14:00〜
【ご予約可能メニュー】
🔴バイタルフットヒーリング
70分 9,900円
🔴漢方耳つぼヒーリング
40分 5,500円
🉐バイタルフット+耳つぼ
90分 13,500円
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