もしかして、塩が足りないかも…
ご訪問いただきありがとうございますGW中は、自分でもビックリするくらい動き回っていて「よくこんなに体力があったな！」と自分でも驚いていたのですが…最終日頃から、なんだかフラフラする…。「さすがに疲れたよね？」とは思ったけれど、氣血を補う漢方はちゃんと飲んでいるし、でも、低血糖のように力が入らない感じ。なんとなく怠い。頭もぼんやりする。だけど甘いものはやたら甘く感じて、むしろ食べたくない😳「もしかして塩が足りないのかも‼️」と、ふと思ったのです最近お天気が良い日は、少し動くと汗をかきますよね💦水分はしっかり摂っていたけれど、塩分のことは全然氣にしていませんでしたそういえば少し前から甘いものに対して過剰に「甘い‼️」と反応していたのです塩分の摂りすぎは良くないと言われますが、塩は身体の中の“体液”を保つために必要なもの。東洋医学でも、汗をかきすぎると「氣」や「津液（水分）」が消耗すると考えます。塩分が不足すると貧血や低血圧頭痛や立ちくらみ倦怠感、脱力感筋肉の痙攣や足がつる吐き氣集中力低下脱水症状や熱中症などが起こることもあります。“血潮（ちしお）”という言葉があるくらいだから、やっぱり塩(潮)って身体に必要なんですよねじゃあ、どうしたら良いのか？おすすめなのは、⭕️お味噌汁を飲む⭕️梅干しを食べる⭕️天然塩を少し料理に足すなど、昔ながらのシンプルな方法がオススメです✨️鶏肉とネギと小松菜とKaon茶に地元の温泉のお塩だけで味付けした薬膳スープで復活✨️Kaon茶（80g） 1袋 | 漢方Kaon powered by BASEkampokaon2.base.shop3,250円商品を見るただし、精製された食塩をたくさん摂るのではなく、ミネラルを含んだ海のお塩や自然塩を上手に取り入れるのがポイントです✨暑くなり始めるこの季節。「なんだか怠い…」「力が入らない…」そんな時は、水分だけでなく塩も足りているかな？と、少し思い出してみてくださいね🌿最後までお読みいただきありがとうございます 東京・築地漢方カウンセリングルームKaon5月、6月の予定(担当八子)🔴5/18(月)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴5/27(水)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴5/28(木)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴6/2(火)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴6/3(水)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴6/15(月)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴6/29(月)①11:00〜②14:00〜③16:00〜🔴6/30(火)①11:00〜②14:00〜③16:00〜【ご予約可能メニュー】🔴バイタルフットヒーリング70分 9,900円🔴漢方耳つぼヒーリング40分 5,500円🉐バイタルフット+耳つぼ 90分 13,500円ご予約はコチラから⬇️Square Booking FlowSquare Bookings Flowbook.squareup.com
