ようこそ🌈
MAEKOのブログへ
さて
あなたに還る
ちょっとしたエッセンスを
ご紹介していきます
嫌な事を認める
嫌な感情を知る
自分だけがいつも怒られる
指摘を受けていたと
感じていた時
どうせあなた様は
怖いから誰にも何も言われない
ですもんね
あら、いいお立場👅
そんなあなたに私はいいたいことが
沢山あるんだよ❗️
と心の中で
叫びまくり
その割に
あいてには
何も言えませんでした💦
嫌な感情も無視
しかし
そんなある日
めちゃくちゃ感情が爆発して
我慢できずストレス😰で
人間なんて大嫌いだ…と
動けなくなっていました
極端😭
でも
これって普通の事
感情を否定せずに
その感情を知る
認める事が大事
私はこういうこと
言われるのが嫌なんだ
こうされると
めちゃくちゃ怒り💢が
など
自分の癖と一緒に
特性を知る
その方が
また同じ感情になった時
避けるのではなく
自分はこうなりやすい
そして
これが嫌だったと
認めて赦しやすくなります。
嫌な感情を見るのは
嫌かもしれませんが
ちゃんと見る事で
変に避けずに
受け止めやすくなり
自分に優しくなれますよ
あなたらしさを
大切に🩷
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