こんにちは！ゆみです
ブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
急に冷え込んできたので、暖房器具を
使い始めました。
みなさんも、体調管理には充分気をつけて
くださいね
4月末から休職をしている娘。
☀︎複数のことをうまく処理できない
（頭の中で覚えておけない）
☀︎多くの選択肢の中から選ぶことができない
このようなことがうまくできず
夏頃には、スーパーでお金を払った後
買った物を置いてきてしまう…
なんてこともありました
大切なことは、忘れないように
リマインダー機能を使ったりしていたようですが。
お腹が空いたからスーパーに買い物に行っても
1つの物を買うのに30分以上迷うこともあったようで。
【選択できない】ということに関しては
かなり辛そうにしていました。
脳（特に前頭葉）を活性化させるために
手を動かすと良いと調べ、9月頃から編み物を始めた娘🧶
YouTubeを見ながら
次々と作品を作り上げている今日この頃です。
開くと…
ブランケットになるんです。
そして、こんな可愛いものまで
この子たちは、これから植木鉢に植えられるみたいです（笑）
YouTubeで、かなり丁寧に説明されているものを真似して作っているようですが、編み物ができない私はちんぷんかんぷん
手を動かすと良いと調べ
始めはピアノを弾き始めたのですが
編み物の方が効果があったと言っています。
また、編み物など手を動かすことは
脳を活性化させるだけではなく
不安感も抑える効果があるようです。
（ネット情報なので、根拠までは分かりません）
編み物効果もあり、だいぶ上記の症状も
落ち着いてきたように感じています。
あと戻さなければならないのが【体力】💧
もともと、中学・高校で起立性調節障害を患っていたこともあり、体力は今でも一般の人の半分以下のようなもの。
下手したら、お年寄りよりも体力がないのかもしれません。
その状態から、休職という、更に動かない日が続いてしまったので【体力をつける】ということが、復職を目指すにあたり、避けては通れない重要なポイントとなってきそうです。
涼しくなった、ウォーキングをする！
と聞いていましたが、一向に動く気配はありませんが
静かに見守っておこうと思います。
私の母に、煮魚や煮物などを教えてもらい
自分で作れるレシピもだいぶ増えてきたみたいです。
1人暮らしに戻った時、困らないよう
今のうちに伝授しておこうと思ってます。
皮が剥けないじゃがいも🥔
なんとかしないと（笑）