こんにちは！ゆみです
ブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます
昨日は母の日でしたね
母の日にまったく興味のなさそうな男性が
（↑勝手に見た目で判断してごめんなさい🙏）
母の日のラッピングをされた紙袋を持っていると、なんだかちょっと嬉しい気持ちになってしまいました。
母の日のプレゼントは辞退します
娘の初任給も入らない時期に母の日がくるので
今年はこう話していたのですが…
4月から働き出したものの、3週目を終えたあたりから体と心に異変が現れ始めたのです。
1週間程熱が下がらず、下がったと思ったら今度は声が出なくなり。
勤務先が病院なので、熱があるのでお休みの連絡をすると、毎日のように検査に行ってくださいと言われ💧全然休まらず。
まさかの誕生日に心療内科に初めて受診する流れとなってしまいました。
心因性の原因で、このような症状が出ることもあるようで。
過去起立性調節障害から始まり、中学・高校にあらわれた症状を全て話したところ、どの症状もセロトニンの分泌が少なくなった時に出やすいという共通点があったことを教えてもらったようです。
という訳で、今は休職という形を取らせていただき我が家に戻ってきていますが、自信がなくなってしまったと話しています
セロトニンとは
脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせる効果があり、不足するとイライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなるそうです。
意欲や集中力の低下、気分の落ち込みなど心が不安定になり、めまいや頭痛など体の不調にもつながるとのことです。
以上、ネット情報でした。
そんな弱っている娘から、まさかのプレゼントが。
体と心が弱り出す前に準備して送ろうと思っていたけど、まさか手渡しになるとは…ってね。
このカードも完成させるのが精一杯だったと話してくれました。
また、こんな状況になってしまい、なんとメッセージを書いたらいいのか分からず、ギリギリまで書けなかったと。
自分のペースで進んでみるから
見守っていてね
でも、このような内容が書かれていました
人生いろいろあります！
過去、いろんなことを経験してきたので、次はこうきたか
と結構冷静な対応ができていると
自分では思っているのですがどうでしょうね笑
今は何も考えず、ゆっくり休むことができたらと思いますが、それも難しいのかもしれませんね。
それならば…
セロトニンがきちんと分泌されるよう、朝の光を浴び、適度な運動を心掛け、今出来ることで体と心のバランスを整えてもらいたいなと思っています