脚の開きが違う！

脚も伸びています。

開脚で脚が伸びる？

えぇ、伸びるのです。

（上が11:00、下が13:00）

私の場合、元々柔らかさを重視して動いてきたので、

開脚はそこそこできていました。

えぇ、そこそこです。

柔らかさ重視で、ただただストレッチをして
開脚をしていると、
関節にしっかりとはまりきれないまま動いてしまい、
それはボディラインが整わない方向に。

これを変えていき、
股関節にしっかりと脚をはめた状態で
動いていくと、
脚が伸び、ボディラインがしっかり整う開脚に。

そしてパフォーマンスも上がります。

キックの強さ＆キレの良さ。

体のラインは、こんな変化が。

←Before　　After→

背中が小さくなり、お尻は高い位置に。

顔は顎がはまって、小さくなり、印象も柔らかく変化を。

開脚したいから、ストレッチする、もあり。

私はせっかく開脚するなら、綺麗になりたい！が目的なので、

開脚は手段です。

綺麗になるための。

そのためには、骨格から整えていく、

からだリセット開脚がおすすめですよ。

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