★７月テーマはマシュマロヒップ★　大人女子のためのオンラインボディメイク部【マロウ】

５月からスタートし、現在７０名近くの方が
ご参加いただいています、　　
オンラインボディメイク部マロウ。
　　　

頑張らない＆無理しない、
ゆるゆると楽しみながらできる
セルフワークで叶う、
マシュマロボディメイクのメソッドを
提供中です。

綺麗になりたいけど、頑張るのはちょっと…。
きつい運動はしたくない、
簡単にきれいになりたい！という欲張りな女性に
好評をいただいております。

今月よりご参加の方、先月より継続してご参加の方からも、
「これだけで変わるのが、本当に不思議です！」
「触っていない顔が上がってきているのが、わかります。」
「肌質がどんどん柔らかく、ふっくらしてマシュマロボディになってきました♡」
などなどの嬉しい報告が届いています。

そして、15分×３回という短時間のレッスンでも、
体がどんどん変わってきた方が続出してきて、

「目は開きやすくなるし、腰は楽になるし、
　顔は引きあがるしで、楽しかったです！」

「長年の歯ぎしり、食いしばりがなくなったようです。」

「顔だけでなく、体の肌もすごい弾力がでていて、艶が出てきています」

「こんな簡単なことで、くびれができてびっくりです！」

「体が軽くなって、気づいたら体重が２kg減ってきて、今も継続して軽くなっています！」

といった、変わりました！報告や、

「一生懸命小顔マッサージをしたり、小顔効果のある美容液を買っても、イマイチ効果を感じられなかったのが、マロウではすぐに効果が出て、本当にびっくりです！」

「こんな短期間で自分の体がどんどん変わっていって、しかもとっても簡単なものばかりで、自分の体がものすごくお気に入りになっています。」

「そんな少しのことで？という動きや働きかけで大きな効果が得られるのが素晴らしい！」

「ゆるゆるとした動きのレッスンは、運動やトレーニングが苦手な私にピッタリすぎます。」

といった

「本当に簡単に変わるんですね！」

という感想もたくさんいただきました。

そう、体は簡単に変わるのです。

そして女性の体はやり方次第では、
短期間で効率よくマシュマロボディに
近づいていくことができます。

そのマシュマロボディとは、
全身触り心地が良く、
ふわっとした柔らかい肌で温かいこと。

そして動かすときには、軽く動ける体、
快適に動ける体です。

そんな体はカーヴィーな曲線があり、
鏡を見たり、触れるたびにテンションが
上がる体でもあります。

先月から始めて２か月で、そんなことを
メンバーのみなさまに実感していただけましたので、

来月以降も、
体は簡単に変わる、
ということを、
なりたい体になれるよ、
ということを、
画面を通して伝えていきます。

忙しくても、頑張らなくても、
運動が苦手でもできる、
骨格から変わっていく、
マシュマロボディになれる秘訣を
ぎゅっと詰めてお届けします。

７月のテーマは、
マシュマロヒップ

です！

ただのヒップアップでない、
丸みがあり、もちろん位置は高く、
触れた時のふわっとした柔らかさは、
筋トレでは作れない、
骨格から整えるからこそできるマシュマロヒップです。

もちろんお尻だけでなく、
全身、触らないお顔も変わっていく方法を、
無理せず、頑張らず、
ゆるゆると楽しみながら、
実践していきましょう

＊激しいトレーニングやエクササイズは

行いませんので、
「やった感」が欲しい方、

体力や筋力アップを望む方には
向いておりません。

かっこいい体づくりとも違います。

女性らしい柔らかさと美しさ、
そして体を動かすときの心地よさを
共存させるボディメイクです。

1人で続けるのは難易度が高いですから、
オンライン上（Facebook）で専用グループを作り、
部活のように、みんながいるから、
楽しみながら続けられる！のが、
マロウのメリットの一つです。

マロウは月に３回、Facebookのグループで

短時間（15～20分）のボディメイクの
セルフワークをお届けします。

リアルタイムで一緒にやるもよし、
自分の時間が取れた時に
マイペースにやるもよしです。

アーカイブ配信で、月末まで視聴可能と
なっておりますので、
好きなタイミングで繰り返し動画を見ながら、
実践していただけます。

そして７月の特典動画をご用意しております。

７月の特典動画は、

「体を触らずに、顔を触って体を整えるセルフワーク」

です。

埋もれていた鎖骨も動き出しますよ。

普段のマロウでは、

顔を触らず体を優しく動かして、
体はもちろん、顔も小顔化したり、
目をパッチリさせたりしています。

７月の特典動画ではその逆パターンで、

「顔を触れて体には触れず、体を整える」

ということをしていきます。

毎月内容を変えてお届けしている
特典動画ですが、
こちらが好評で、
「これだけは毎日やっています！」

という方が多数いる、
マロウ流の簡単にできる、
すぐに変わるボディメイクメソッド、
ぜひ日常に取り入れていただきたいです。

なかなか時間がとれない方、
頑張るのは続かない、
でもボディメイクをしたい！
女性らしい体づくりをスタートしたい！

という方に向けての、

ボディメイク部マロウ。

マロウは、こんな方にお勧めです。

楽してきれいになりたい

ボディメイクをしたけど、
　何からしていいかわからない

きついトレーニングやエクササイズを
　してみたけど、ないたい体になれてていない

何よりも女性らしい体になりたい

きついエクササイズは続けられない

変化を感じつつ、でも楽しみながら実践したい

＊一度で大きく変化を実感されたい方は、その方に応じた内容を提供するパーソナルセッションをお勧めいたします。

ゆるく、無理せず、楽しみながら続けられる

ボディメイク。

オンラインでの提供ですので、全国といわず、
海外からのご参加もお待ちしております。

（妊娠中の方・治療中の方、産後間もない方、怪我をしている、痛みを抱えている方はご参加いただけません。）

マロウ入部～参加までのお手続きの流れ

①申込みフォームより、必要事項を入力し、送信。

②すぐに返信メールが届くので、５日以内に、ご入金手続きをお願いします。

③ご入金後、Facebookのメッセージで私宛にメッセージを送ってください。

④専用グループに招待いたします。
　グループ内にレッスンの案内や動画、
　コラムなどございますので、ご覧ください。
（全ての動画は、その月の月末まで視聴可能となっております。）

Facebook内の専用グループ

＊Facebookのグループを使用するので、Facebookのアカウントがない方は
　ご登録をお願いいたします。　（Facebookの登録必須です。）

⑤レッスンにご参加の際、インターネットに繋がるデバイスと
30cmほどのバランスボールを、ご用意ください。

（オンタイムのレッスン受講は画面オンorオフ、どちらもＯＫです。）

ボールはこちらをご参考にしてください。
（すでにお持ちのもので、30cmのものがあればＯＫです。）

一押しボールはギムニクの30cmのバランスボールです。

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2,800円

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30cmのボールは、これくらいのサイズ感になります。

・上記以外のサイズのボール（小さすぎる・大きすぎる）は推奨しておりません。

・レッスン動画は当月内でしたら、いつでも視聴可能ですので、
　リアルタイム以外でも視聴・実践していただけます。

その他の詳細はこちらです。

マシュマロボディを作るボディメイク部【マロウ　MALLOW】

◆オンラインでセルフワークレッスンを、
　Facebookグループで月に３回お届けします。
　（月額制）
　動画は配信後、月末まで見放題。
　（レッスンのリアルタイム以外に、お好きなタイミングで動画視聴可能。）

　不定期でボディメイク関連情報・フォローアップ動画を発信します。　
　

◆７月のレッスン日程：
　①7/5(月) ②7/15(木)　③7/25(日)　9:00～
　（各回、15～20分程度）
　＊ZOOMでのライブレッスン配信後、アーカイブ視聴していただけます。
　

◆ご用意いただくもの：
　・ネットに接続できるデバイス（画面が大きいものがおすすめです。）
　・30cm程度のバランスボール（上記リンク先をご参照ください）
　（必要があればヨガマット）

◆料金：3,300円（税込・月額）

◆お申込みはこちらです。　
　