家族の笑顔も、母自身が満たされていることも、どちらも選べるし手に入るのよ

昨日で初オンライン開催の産後の母親教室、
最終回でした。

（この時期らしくお子さん達も最後集まってくれて嬉しー！）

この教室の募集をした時点では、
まだコロナウィルスという言葉が
聞こえてこない頃でしたので、

通常通り、対面での開催を予定していたところ、

どんどん世界中で様子が変わっていく中、
日程延期なども考えたりもしていました。

対面の教室での良さは、今まで９年間開催していて、
ひしひしと感じていたので、
迷いは少しあったのですが、
必要なのは、

母達の心身が健康で、
少しでも多く満たされていることで、
それが家族にも還元されていく、
ということですので、

「じゃあオンラインで、それができればいいじゃない！」

と切り替えて開催したところ、

しっかりと、それを実感していただけました！

最初はバランスボールで弾むことすらままならなかったメンバーも、

最後には弾みながら踊る、ということも
できるようになりましたしね。

母の体とココロが満たされていることは、

育児をするうえでの一番のベースです。

今は、便利な育児グッズも多く、

そして情報もたくさん溢れすぎているほど、

スマホをタップすればすぐに手に入ります。

でもそのグッズを使う母が、そもそも体力がなさすぎたり、
体のあちこちに痛みがあったり、

そして余裕がなさ過ぎたり、自信のなさ、

そして育児の方向性が定まっていない状態で

目の前に溢れる情報から、最適解を見つけ出すのは、
簡単なことではないです。

グッズの前に、情報の前に、

まずは当たり前の体の健康、そしてココロの余裕です。

それがない状態から、
育児がスタートしてしまう方がほとんどなので、

育児をしながら、赤ちゃんがいてもできる方法を
５回にわたって、お伝えしてきました。

画面を通してのみで、直接会うことがなくても、
しっかりと変化したことを
参加メンバー全員が実感してくれて、
今回、初の試みでしたが、開催してよかったと、

一日経った今も、しみじみと感じているところです。

今回のメンバーの中には、三児の母がいまして、
大きな変化を教えてくれました。

最初の時点では、上の子が見ていたＮＨＫの子ども向けダンスの番組、
一緒にやる気なんて、まったく起こらなかったったのが、

最終回の頃には、
「子どもと一緒に踊ってましたー！」

との報告も。
（この番組知らなくて、検索してみたら、結構な運動量でびっくり！）

そしてその彼女は、
この５回の約一ヶ月で
ウエストサイズがマイナス12cm
という、今までの教室での最高記録を出してくれました。
（今まで11cmが最高だった。）

画面を通してみていても、スッキリしていましたものね！

そして体だけでなく、ココロの変化も。

どうしてもモヤモヤしたり、イライラしがちな産後。

そこが「なぜそうなるか」がわかると、
無駄にココロが不安定にならずにすみます。

最初の段階で、そのお話はしっかりと説明するので、
他のメンバーからも、

「小百合先生から産後の母が陥りやすい感情など
　説明してもらった時は、うんうんとすごく納得して、
　それがわかるだけで、心がすっきりしたり、
　思考がちょっと変わったり。
　夫婦関係やこどもとの関係も、
　これから上手くやっていけそうです。」

という感想も届いております。

現代の育児環境自体が、
母が安心して、余裕を持ってできる環境とは
言いがたい上、

今回のコロナウィルスの影響で、
小さいお子さんがいる保護者の方達は、
本当に大変な時期だったと思います。

それでも、そこがすぐに変わらなくても、

自分の体に余裕ができ（体力がつき）、
産後の自分のココロの不安定さの原因を知ることで、
対処法もわかってくるので、

同じ環境にいても、

穏やかに、笑って育児をすることは可能になります。

そして育児は今だけでなく、
約20年スパンで長く続いていくもの。

今だけを乗り切ろうとするだけではなく、
今と、そして今後長く続く、育児生活が楽しくなり、

母となった人生を、母としてはもちろん、
1人の女性として、自分で満たしていくことができる、

そんな姿を子どもが見られるのは、
子どもが大きくなっていく上で、
すごくいいお手本となるでしょうし、

何より、
母自身が満たされて、快適な自分でいることを
選ぶことができる、
ということを、この教室を通して感じて頂けたことが、
講師冥利に尽きるのです。

出産して、母になって、子どもが増えても、

○○でなければいけない、
ではなく、
子どもの安全や健やかな成長を守りつつも、

産後の体型や、育児の方法、
そして夫婦関係を含む、身近な人との関係や働き方、
といったことも選んでいくことができます。

今回の参加メンバーもしっかりとそれを受け取って、
実感していただけましたし、
これからもそういった母達を増やしていこうと思います。

家庭平和は、家族の笑顔は、母の心身の健康が
一番のベースですしね。

次回の産後の母親教室７月コースも、オンラインで開催いたします。

今までは赤ちゃん連れで通える範囲内での
ご参加でしたが、

全国から参加できますので、この機会に遠くだからと諦めていた方も
ぜひご参加お待ちしております。
【７月コース募集】出産後の悩みはここで解消！－オンライン産後の母親教室－

もちろん、産後何年経っていても有効なメソッドですので、
お子様が小学生・中学生の方も大歓迎です。