夏の水筒は

３月から主に引きこもっていたので、

春をまったく感じないまま、
夏ですね、夏到来です、この暑さ。

今はほぼ毎日画面を通して、バランスボールで弾んだり、

オンラインセッションで画面越しにボディメイクを実現化している日々です。

そんな日々のお供はこちら。

リタップのマイボトル。

写真のは300mlサイズ。

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大きいのもあり。

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保存容器や水筒類は、
・環境ホルモンが出ない
・構造がシンプルで洗いやすい
のが大前提。

少し前までは、Canteenのボトルに
お白湯を入れていましたが、

（リタップもCanteenもＢＰＡフリーで安心、安全。）

SPICE OF LIFE(スパイス) 水筒ステンレスボトル CANTEEN CORKCICLE 保冷保温真空断熱ホワイト 470ml 16oz 2016GW

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暑くなったので、保温の必要がないのと、
今は仕掛けをしたいのです、お水に。

何の仕掛けかと言ったら、魔女ビネガー。

ただのお水よりも、魔女ビネガーを一滴いれるだけで、
水分補給もミネラル補給もスムーズになるので、
魔女ビネガーをいれるなら、ガラスだよね、
と、リタップに移行中。

ガラスなので、お子様には不向きですが。

持ち歩きはカバー必須ね。

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昨年までも夏の時期の水分補給には、

自家製スポーツドリンクと称して、

お水に塩と黒糖、
もしくは梅酢を入れて
汗をかく時期に効率良く水分補給できる、
熱中症対策もできるようにしていましたが、
今年からは、魔女ビネガーを使った
自家製スポーツドリンクが定番となりそうです。

いや、します♩

魔女ビネガーって何なの？

というのは、魔女ビネガー伝授会で
詳しくお伝えしております。

そちらの案内は、魔女ビネガー専用メルマガで。
魔女ビネガー専用メルマガのご登録はこちらから。

余計な物を摂りたくない、
でも手に入りづらい物だと困るな…という方もご安心を。

身近なもので作れる魔女ビネガーはこれからの時期にも
お役立ち間違いなしです。

今年も例年のように、暑すぎる夏がやってくることだと
思いますので、
元気に乗り切っていきましょ。