オンラインで初開催中の産後の母親教室、
全５回中、３回が終了しました。
全５回中、３回が終了しました。
オンラインでもベビー達の成長も見えつつ、
母達の成長もしっかり感じられて、嬉しい限り！
この５回の教室、お母さん達のリフレッシュ、
ではないです。
教室を受けている間、楽しいのはもちろん、
教室が終わってからの時間が、
今まで以上に満たされること、心地よい自分であることを
大切にしています。
エクササイズ自体も楽しいですが、
目的は体力や筋力を付けて、
育児がスムーズになるために。
そして実際、教室では楽しいばかりではなく、
「知っておくと、今後の育児生活や身近な人間関係が
スムーズになること」
も伝えています。
この３回目ではコミュニケーションの
具体的なお話をしていきますが、
だいたいこの回では、みんな反省モードになります。
「ＮＧなコミュニケーションばかり、やっていたわ…。」
と大反省会モードに。
私も知る前はそうでしたよね、
産後は特に！
産後にイライラ・もやもやしてしまうことは
多々ありますが、
それは周りのせいではなくて、
自分のコミュニケーションスタイルに原因があることも。
そんなことも1人で育児しているとわかりづらいですが、
こうして教室で聞いて頂くと、
「あぁ、そうね、そうですよね！！」
となってきます。
そして自分がやるべきこと、
今の自分に必要なコミュニケーションスキルが
はっきりとわかるので、
みんな反省しつつも、
顔が明るくなります。
そう、この教室では宿題ももれなくついてきますが、
それを実践していただくと、
そんなことも1人で育児しているとわかりづらいですが、
こうして教室で聞いて頂くと、
「あぁ、そうね、そうですよね！！」
となってきます。
そして自分がやるべきこと、
今の自分に必要なコミュニケーションスキルが
はっきりとわかるので、
みんな反省しつつも、
顔が明るくなります。
そう、この教室では宿題ももれなくついてきますが、
それを実践していただくと、
親子関係はもちろん、夫婦関係もどんどんよくなっていきます。
あるメンバーの旦那さんからは
「もう1人子どもができるかも♡」との発言が
でてきたそうで♡♡
あるメンバーの旦那さんからは
「もう1人子どもができるかも♡」との発言が
でてきたそうで♡♡
少子化対策になってる！
とココロの中でガッツポーズをきめた私です。
出産後は、体を整えるのは必須。
でもそれだけでは足りなくて、
何より大きく環境も変わった産後だからこそ、
体を整え、ココロも健康にしていくのが必須ですよね、
と毎回、この教室を開催する度に実感しています。
出産後
「私ばっかり大変」「私だけ大変」
と思ってしまうことは少なくないです。
そう思ってしまうのもわからなくないです。
私もそうでした。
でもそれでいいかと言ったらそうではなくて、
そう思ってしまいがちなことに気づき、
と思ってしまうことは少なくないです。
そう思ってしまうのもわからなくないです。
私もそうでした。
でもそれでいいかと言ったらそうではなくて、
そう思ってしまいがちなことに気づき、
そこからどうするか、
ですよね。
そのあたりもひっくるめて、
産後の母達の体もココロも健康にしていく、
産後の母親教室。
今回、初のオンライン開催でも
十分に変化を見せてもらっているので、
残り２回の変化が楽しみです！
そして、次回の７月コースもオンラインでの開催決定しましたので、
今回、初のオンライン開催でも
十分に変化を見せてもらっているので、
残り２回の変化が楽しみです！
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今よりもっと体を健康に、そして心地よく過ごしたい方、
画面越しにお会いできること、楽しみにしております。
【７月コース募集】 出産後の悩みはここで解消！－オンライン産後の母親教室－
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