顔も髪も、体も爪だってケアするのに？なぜデリケートゾーンは放置するの？

先日、二回目の開催となりました、デリケートゾーンケア講座、
オンライン配信もしましたので、

全国各地のみなさまにご参加いただきました。

この記事を読んでいる方は、
日々、当たり前に顔を洗い、スキンケアをして、

髪のケアをし、爪の手入れをして、

体の乾燥しがちな部分にも潤いをもたせるためのケアをし、
胃腸にいいものを食べたり飲んだり、
サプリをとったりしていることでしょう。

だって体って、健康って、大事ですものね。

じゃあデリケートゾーンは？

ケアしている？
調子は万全？

と聞くと、みなさん、していないわけです。
（だから講座を受けてくれるのですよね、そこに気付いてくれて嬉しい！）

「した方がいいんだろうけど、
　どうやったらいいのかが、わからない。」

という方が多いです。

そして「デリケートゾーンの調子が万全」というのも、
どういった状態が万全なのかもわからない。
という現状も。

そんなことも含めて、おまたぢからセミナーではお伝えしきれない、
デリケートゾーンの詳しい構造、
理想の、万全の、デリケートゾーンとは、
（ふっくらとした皮膚で潤いがある状態が理想の状態！）

そのためにできる３ステップ（①洗浄②保湿③鍛える）の具体的な方法を
お伝えしてきました。

おまたぢからセミナーでも、構造についてお伝えしますが、

まだまだ足りない部分が実はあるのです。

○○の大きさは、実はこれくらいあって、
人によっては、◆◆くらいの大きさになったりします。

○○にはツボがあるので刺激すると、尿漏れ改善に効果あり。

なんてことや、
正しい洗い方、（ほとんどの女性が洗えていない…！）
そのあとの保湿ケア、
そして放置したらゆるむ一方のデリケートゾーン（骨盤底筋）の鍛え方について。

鍛え方に関しては、おまたぢからセミナーでお伝えしていることを
実践していただければいいのですが、
もう４～５年前に受講した方とたまにお会いすると、
やっている方とやっていない方の差が開きっぱなし…
という状態にもなっていますので、
復習の意味もこめて、「毎日鍛えてください。一生ね！」と伝えてきました。

（いかがでしょうか？おまたぢからセミナー受講者のみなさま、毎日しめゆる®していますか？？）

受講者のみなさまはメモの手を動かしながら、
時には「えー？そうなんですか？！」の驚きの声を上げながら
聞いてくださいました。

先日の受講者様からいただいた感想の一部がこちらです。

「現状のデリケートゾーンを確認してみようと思いました。
　見えている部分は嫌でも確認できるけど、
　意識的に見ないとわからないので、
　意識していこうと思いました。」

「すごく勉強になったし、なぜ学校で教えてくれないのか
　ということが多かった。
　今日から洗う、見る、保湿はやりたいし、
　パートナーに洗い方を教えようと思いました。
　又、トイレのふき方も、今さら勉強した。すぐ実践したい。」

「ケア以前に、女性器がどうなっているのか、理解することが出来ました。
　模型があることで、とてもイメージすることができました。
　他の方に聞きにくかった洗い方を、しっかり伺えてよかったです。」

女性器の洗い方やケア方法、イマイチわかりづらいし、
そんなに人に見せるわけでもないし、
なんだったら、自分でも見ていないし、

まぁ、そのうちかな…。

なんて思っていませんか？

放置すればするほど、体の他の部位と一緒で、
いい状態になるのに時間がかかるのが、
デリケートゾーン。

そしてこの部分の調子が悪いと、QOL（生活の質）が落ちてしまい、
他の人にも言いづらいところでもあります。

だから、この部分を放置することのデメリットが
伝わりづらいのですが、
悩んでいる方、本当に多いです。

ここだけ特別視はしませんが、
ここだけ放置することもないように、
他の部分と同じように手入れをすることで、
一生不具合のない、健康的な体をキープすることに近づけます。

今まで放置していたわ…、
そもそもどういう状態が正解かもわからない、
え、自分のすら、じっくり見たことない…、