くびれの位置はぐぐっと上がって、

きゅっとしまり、

お尻は丸く、トップが高くなりました。 

 

しっかり呼吸したので、首も細くなりましたよ。 

 

呼吸が深くしっかり入ると、

顔も体もするする変わる。 

 

 

先日、エンジェルボディヨガの練習会で

呼吸をどれだけ意識するかで、

ポーズをとらなくても

体が変わることを体感したので、

今日のセッションでも

それを実感していただきました。

 

 

エンジェル呼吸で体が変わる。

 

その呼吸法でポーズをとれば、

体は内側から、そして見た目も

よくなるしかない。

 

 

これを実感すると、ボディメイクが簡単なこと、誰でもわかりますよ♩

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