「これを始めてから、
とても調子がいいんです♪」
という嬉しい言葉をいただきました。
ボディストラクチャーヨガに通っていただいている
生徒さんからの感想です。
（もちろん私も美構造に出会ってから、かなり調子がいいです
）
ちなみに別の方からは
「最初に受けたとき、やっている途中は早く終わってー！！
と思っていたけど、
終わってからの体の軽さと、体が『またやりたい！』と言っている気がして！
クセになるのがわかります！」
と感想をいただきリピートしていただいています
前後開脚もスムーズにできるようになるのが
ボディストラクチャーヨガ。
実は左右開脚よりもハードルが高いのですが、
やり方次第では「今までやったことない！」という方でも
スムーズにできるように。
ボディストラクチャーヨガは一般的なポーズをとるヨガとは
違うところが、いくつもあります。
「え？そこに意識をもっていくの？」「そこに力をいれるの？そっち側？？」
というような。
それを行うことでのメリットはいくつもあるのですが、
誰でもすぐに実感できるのが、
ボディメイクが一度でできる。
ということ。
バストアップ＆ヒップアップ（小尻化も
）＆くびれ作りは
当然のように、一度で叶います。
お尻は後ろから見ると、きゅっと幅が締まるのがわかりますが、
形はまあるく、トップが高くなっております
もちろん、体は使いやすい状態になります。
もちろん、日常の動作の「歩く・階段を上る、しゃがみ込む、座る、重い物を持つ。」
というシンプルな動作、よくある動きが楽にできます。
お子さんがいる方だと、子どもを抱っこすると、
お子さんがいる方だと、子どもを抱っこすると、
「あれ？一気に軽くなった？」
と勘違いするほど、体を上手に使えるので、
ぐんぐん成長するお子さんも楽に抱っこできるようになります。
つまり日常の全てが、楽にできるようになる。
ということです。
それはクセになって当然、
そして体全体の調子がよくなって当然なのです
普段、体を動かしていない方だと、
つまり日常の全てが、楽にできるようになる。
ということです。
それはクセになって当然、
そして体全体の調子がよくなって当然なのです
普段、体を動かしていない方だと、
「こんなに変わるの？」となりますし、
普段から体を動かしている方だと、
「ここまで一度でパフォーマンスがあがるの？」
普段から体を動かしている方だと、
「ここまで一度でパフォーマンスがあがるの？」
「こんなところまで変わるの？」
という変化も感じていただけます。
きついけど、クセになる。
その時だけでなく、体験したら体の調子の良さが続くのが、
きついけど、クセになる。
その時だけでなく、体験したら体の調子の良さが続くのが、
ボディストラクチャーヨガです。
もちろん、ボディメイク効果はすごいので、
もちろん、ボディメイク効果はすごいので、
これからの時期、体を美しく整えたい方、
ぜひ体験してみてくださいね。
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