美構造メソッドがベースになっているヨガ、

ボディストラクチャーヨガレッスンでは、

ハヌマーンアーサナ（前後開脚）のポーズも行います.

前後開脚は左右開脚よりハードルが高いです。

でもその分、チャレンジすると、体の変化が大きいのです。

高い壁を上ると、普段には起こらない変化が起こります。
違う自分にもなれるのです


先日ボディストラクチャーヨガレッスンで
前後開脚にチャレンジしてくれたKさん。

ただストレッチで伸ばすのでなく、

美構造メソッドで、

ボディストラクチャーヨガの方法で

体を使っていくことで、
１回のレッスン後には、こんなボディラインの変化が！

バストアップとヒップアップの変化がすごい！！

くびれの変化もすごいです♡

立位前屈での変化も。

手のひらは余裕でつきます！


ボディストラクチャーヨガは一つのポーズを
じっくりじっくり力強くとっていくことにより、

１度で大きく体が変化します。

 

なかなか忙しくて定期的には通えない、、。

という方にもぴったりです。

 

定期レッスンの他にも、

出張でのプライベートレッスンも承りますので、

一度体験して体の進化、感じてみてくださいね。

ヨガ＋美構造で、一回でボディメイクができる♪体が変わる♪ボディストラクチャーヨガレッスン開催中

 

 

 

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