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意識しなくても、１回でボディラインが美しくなるヨガ、
体の使い方がぐんと楽になる、姿勢が整う。
それがボディストラクチャーヨガ®です。
昨日はそのボディストラクチャーヨガ®（ＢＳＹ）の
2018年初レッスンでした。
体の使い方がぐんと楽になる、姿勢が整う。
それがボディストラクチャーヨガ®です。
昨日はそのボディストラクチャーヨガ®（ＢＳＹ）の
2018年初レッスンでした。
いつもと違う場所・曜日での開催で、みなさま初ＢＳＹの方ばかり！
昨日の名古屋の最高気温は、７度くらい
真冬です。
そんな日でしたが、レッスン中に飛び出てくるのは、
真冬です。
そんな日でしたが、レッスン中に飛び出てくるのは、
「あっつい！！」
という言葉
ホットヨガですか？いえいえ、常温です。
暑いのは部屋ではなく、体の内側。
本来使うべきところだけれど、使えていない部分を使っていくことで、
真冬でも、暑くなれるだけではなく、
１回のレッスンで大きく体が変化、
いえ、進化します。
１回のレッスンで大きく体が変化、
いえ、進化します。
バストの位置・向きが上がるのは当然のこと、
現代の細身の女性に多い、
「スリムなんだけど、お腹がちょっとぽっこり？！」
の状態から、意識しなくても、お腹がきゅっと引っ込みます。
上がるのはバストだけでなく、お尻もね
お尻と脚の境目がくっきりとして、
ほっておくと下にさがりがちなお尻がぐぐっと上がって、
トップはふんわりと丸く、かつ温かいお尻ができあがっています。
（冷えたお尻は子宮に大きなダメージですよ
）
お尻と脚の境目がくっきりとして、
ほっておくと下にさがりがちなお尻がぐぐっと上がって、
トップはふんわりと丸く、かつ温かいお尻ができあがっています。
（冷えたお尻は子宮に大きなダメージですよ
）横から見ても、お腹周りの変化はわかるのですが、
後ろから見ると、さらにわかりやすい！
ウエストはね、ただ細くなっただけではなく、
これは受講して頂いた方はわかるのですが、
さわり心地が全く違うのです。
さわり心地が全く違うのです。
しっかりと、きゅっと力が入って、
安定感のある状態に変化しています。
肚に力が入って、丹田も活性化している、
体幹がきちんと使える状態に、
これが無意識でなっています。
（レッスン中、これらを意識することはまったく口に出したりしていませんから♪）
もはや体が変化したのではなく、
進化です。
ふわふわとした安定感のない立ち心地から、
安定感のある状態になり、
ふわふわとした安定感のない立ち心地から、
安定感のある状態になり、
歩く。という単純な動きがまったく別人の動きになります。
これね、動画をとればよかったと後悔しているのですが、
これね、動画をとればよかったと後悔しているのですが、
最初と最後に何も意識せず歩いてもらったら、
最初は、よくある歩き方だったのが、
レッスン後は、
「あれ？みんなモデルさんだったの？
ショーのウォーキング、いつ習ったの？」
最初は、よくある歩き方だったのが、
レッスン後は、
「あれ？みんなモデルさんだったの？
ショーのウォーキング、いつ習ったの？」
と、大きな変化を見せてくれました
受講者様からも、
受講者様からも、
「最初はフラフラと定まらない感覚でしたが、
終わった後は上にすっと、下にはぐっと安定した感じに自然と立て、
もちろんフラフラは何処へやら？
歩いたときも、腰を後ろから押されているみたいに、
すっと前に進めてビックリしました！！」
と感想を頂きました
こちらの感想をいただいた方は、
ダンスをずっとされている方なのですが、
今までにＢＳＹを受けて頂いた方で、ダンスをしている方が、
「ＢＳＹ後の踊りが全然違う！！」
と感想をいただいておりますので、
次回のダンス日を楽しみにお待ち頂けたらと思います
私自身もそれを大きく感じておりますし
もちろん、どなたでも「体が資本」であることは間違いないので、
もっと効率的に体を使って、美しく、健康になりたい方も、
ヨガ＋美構造で、一回で体が変わる♪ボディストラクチャーヨガレッスン開催中
それ以外の日程でも、プライベートレッスンいたしますので、
下記フォームよりお問い合わせ、お待ちしております。
問い合わせフォーム
もちろんフラフラは何処へやら？
歩いたときも、腰を後ろから押されているみたいに、
すっと前に進めてビックリしました！！」
と感想を頂きました
こちらの感想をいただいた方は、
ダンスをずっとされている方なのですが、
今までにＢＳＹを受けて頂いた方で、ダンスをしている方が、
「ＢＳＹ後の踊りが全然違う！！」
と感想をいただいておりますので、
次回のダンス日を楽しみにお待ち頂けたらと思います
ダンサーやアスリートの方、
演奏や演技、司会などをされている方は、
パフォーマンスがぐっとレベルアップすること、
ＢＳＹを一度体験していただけると、
強く実感していただけると思います。
演奏や演技、司会などをされている方は、
パフォーマンスがぐっとレベルアップすること、
ＢＳＹを一度体験していただけると、
強く実感していただけると思います。
私自身もそれを大きく感じておりますし
もちろん、どなたでも「体が資本」であることは間違いないので、
もっと効率的に体を使って、美しく、健康になりたい方も、
ぜひ一度ボディストラクチャーヨガ®を体験してみてくださいませ。
隔週水曜にグループレッスンを行っておりますが、
隔週水曜にグループレッスンを行っておりますが、
ヨガ＋美構造で、一回で体が変わる♪ボディストラクチャーヨガレッスン開催中それ以外の日程でも、プライベートレッスンいたしますので、
下記フォームよりお問い合わせ、お待ちしております。
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