妊娠中はもちろん、産後も体と心を大切にします♡ | 体も心も、健康が「美しい!」

橙知識ばかりが増えてしまった今、やらなくちゃ!こうしなくては!と
  頭でっかちになってしまっていたことが、
  こうしておけば、スムーズにいくな。とか、
  自分のバランスを、整えることができました!
  経験者の方の話を聞くことは、すごく勉強になりました!
  生きてるだけで100点満点、あきらめるは「明らかに認める!」と心から、
  力強く励まされました!!
 
橙産褥期が、いかに大事かが、よくわかりました。
  1人目の時は、あんまり体をいたわらず、
  スマホを観たり、本を読んだりしてたので、
  今回は、意識的に休もうと思いました。

橙すごく聞きやすい話し方、内容と雰囲気で、受講して良かったです。
  残り少ない妊婦生活を、楽しく、リラックスして過ごし、
  産後も体と心を、大切にしようと思いました。

橙あらかじめ、わかりやすく、写真や絵でスケジュールを渡したり、
  言葉で伝えたり、、。
  相手に気持ちよくしてもらえる工夫や、心遣いを、
  自分も努力しようと、改めて思えました。
  不安でしかなかったけれど、もう一度、産後を経験していけられるんだと、
  気持ちが前向きになれました。

橙色んなことを、まんべんなく教えていただき、よかったです。
  2人目なので、産後の状況が1人目と違うので、色々不安なことがありましたが、
  その不安も明確になり、解決策も色々と提示があり、
  参考になりました!

橙夫と二人で、頑張って、乗り切らなければと強く考えていたのですが、
  やはり人は1人で生きているわけではないし、
  頼める人には、素直に頼ることをしたいと感じました。
  また出産・育児に携わる周りの人との、
  コミュニケーション・気遣い・配慮・準備が、
  とても重要なことに気づけました。



今の時代、情報ばかり優先して、
頭でっかちに、なってしまいがちだけど、

ただ、知識を詰め込んでほしいわけではなく、

妊娠中も、産後の育児も、
自分で最終的に判断していかないと
いけない場面が多くあるので、

そんなときの基準作りになると嬉しいです。

そして、心の健康は、体の健康ありきだから、

妊娠中からの、産後を見据えた体作りや、
産後の養生、
そして産後ケアの必要性も伝わったようで、

これが今回参加していただいた方達は、
もちろん、
その周りにも、ひろがっていって
ほしいですぐぅ~。


妊娠中も、産後も、どう過ごしていくかは、
自分次第!
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生まれてくる赤ちゃんはもちろん、
自分自身も、そして父親となるパートナーも、

みんなで、幸せな産後をむかえて、
新しい形となっていく家族で、
大事な時間を、積み重ねていってくださいね。

もちろん、いろんな方の手を借りながらね!


今回の妊婦さん向け母親教室、
10月にも開催予定です。

参加ご希望の方、
参加可能な曜日などありましたら、
お知らせくださいませ。

もちろん、妊娠中の方のみでなく、
これから妊娠したい方もぜひ!

産後の方は、産後の母親教室へのご参加、お待ちしておりますにこ
こちら
さゆり担当・名古屋市緑区での教室の案内はこちら
りこ担当・名古屋市中村区での教室の案内はこちら



■募集中の講座ご案内■

桃出産後のお悩み解消!産後の母親教室@名古屋市緑区(毎週金曜・全4回)
  9月コース <募集中>
桃妊婦さんのための「家族で幸せな産後」をむかえるための母親教室
  8/18(火) <満席>
桃おまたぢから®を上げる生理トレーニングセミナー
  9月開催講座募集中
桃冷えのメカニズムと冷え撲滅運動セミナー
  9/2(水) 10:30~
桃「くびれ」を作る!骨盤力アップエクササイズレッスン
  8~9月クール <満席>
桃ママクル 産後ママヨガレッスン (毎月第2・4火曜)

橙本橋ひろえ先生 ナチュラルクリーニング講座
  8/28(金) 10時~ @刈谷